Precor P30 Manual De Funcionamiento Y Mantenimiento página 72

70
Funcionamiento y mantenimiento de la consola P30
Picos y valles
Este programa de acondicionamiento de cardio presenta una
alta frecuencia de pasos. Como el programa Aeróbic, incluye
varios picos y valles en la frecuencia de pasos; no obstante,
las caídas de intensidad durante los períodos de descanso son
más pequeñas, lo que da lugar a una intensidad más
constante. Puede cancelar los ajustes de cada columna. Los
cambios también hacen que suban o bajen las columnas en la
parte restante del perfil del programa.
Consejo de entrenamiento: No se apoye en los manillares (no
descargue su peso en ellos) durante este ejercicio.
Ejercicios personalizados
Estos ejercicios los ha definido la dirección del centro de
fitness. Para obtener más información, póngase en contacto
con un miembro del personal del centro.