Finalización De Una Sesión - Precor P30 Manual De Funcionamiento Y Mantenimiento

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Finalización de una sesión
La relajación es un aspecto importante en todo ejercicio, ya
que ayuda a reducir la rigidez y el dolor muscular al
transportar los excedentes de ácido láctico fuera de los
músculos en tensión. Además, una relajación progresiva de
entre tres y cinco minutos permite que la frecuencia cardíaca
vuelva a su estado normal de reposo.
Al finalizar, una pantalla Resumen muestra su frecuencia
cardíaca media durante los ejercicios y la métrica acumulada
durante estos.
Si realizó el programa de ejercicios Test de fitness, un
mensaje inicial le muestra la puntuación de fitness.
En los dos mensajes siguientes se pueden ver las frecuencias
cardíacas media y máxima durante la sesión. Estos mensajes
solo aparecerán si se tomaron los datos acerca de la
frecuencia cardíaca durante la sesión, es decir, si apareció al
menos un número de frecuencia cardíaca válida durante la
sesión.
La pantalla de resumen caduca a los dos minutos, tras los
cuales se vuelve al anuncio de bienvenida. Si la máquina se
encuentra en un estado finalizado de CSAFE, el estado de
resumen durará al menos el equivalente al valor de caducidad
de CSAFE, generalmente diez segundos o menos. Si no ha
durado tanto, antes de volver al anuncio de bienvenida, la
palabra REINICIANDO aparece hasta que el estado finalizado
de CSAFE haya terminado.
Durante un entrenamiento se captan tres tipos diferentes de
parámetros de medición.
Los Parámetros controlados se pueden configurar y cambiar.
Estos parámetros incluyen:




Nivel de resistencia (AMT, EFX, bicicleta)
Velocidad (cinta de correr)
Inclinación (cinta de correr)
Pasos/minuto (escaladora)
Funcionamiento y mantenimiento de la consola P30