Precor P30 Manual De Funcionamiento Y Mantenimiento página 45

Presentación de la consola P30 a los usuarios
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Figura 5: Zonas objetivo del ritmo cardíaco
PRECAUCIÓN: El ritmo cardíaco no debe superar nunca el 85 % de
su ritmo cardíaco máximo durante el entrenamiento aeróbico.
Puede calcular su ritmo cardíaco máximo mediante la siguiente
fórmula:
Ritmo cardíaco máximo = 207 – (su edad × 0,67)
Si la función de control manual del ritmo cardíaco no le
funciona, Precor recomienda utilizar una correa
transmisora ajustable al pecho.
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