Modo De Pausa/Resultados/Enfriamiento - Bowflex MAX TRAINER M7 Manual Del Usuario/De Ensamblaje

La consola pedirá al usuario su peso y edad. Use los botones para aumentar y disminuir para ajustar el valor y presione ENTER/START para
establecer los valores. Comience el entrenamiento y sostenga los sensores de frecuencia cardíaca. El entrenamiento comienza con el nivel de
resistencia bajo y aumenta con cada columna. Mantenga de manera segura un ritmo estable a medida que aumentan los niveles de resistencia.
Esto debería aumentar gradualmente su frecuencia cardíaca. El nivel de resistencia continúa aumentando automáticamente hasta que su frecuen-
durante una prueba de estado físico, la meta que se muestra de 3 minutos comienza cuando la frecuencia cardíaca alcanza la zona de
prueba.
Tenga en cuenta el tiempo adicional antes de que comience la cuenta regresiva de los 3 minutos.
peso y edad, se procesan para producir un "puntaje de estado físico". Compare los puntajes de su estado físico para ver su mejoría.
comparar los puntajes de la prueba de estado físico, un aumento en el puntaje muestra una mejora en el nivel de estado físico.
Para iniciar un programa de entrenamiento:
1. Párese en la máquina.
la consola pedirá el peso y la edad del usuario antes de comenzar el entrenamiento de prueba de estado físico.

Modo de pausa/resultados/enfriamiento

Para interrumpir un entrenamiento:
entrenamiento.
la consola se interrumpirá automáticamente si no hay ninguna señal de RPM durante 5 minutos.
Si un entrenamiento se completa y el usuario continúa utilizando la máquina, automáticamente comienza el enfriamiento. La consola rastreará el
tiempo en enfriamiento y muestra los resultados del entrenamiento completado. Los valores de enfriamiento no se agregan a los resultados ni se
Si no hay entradas en la consola durante 5 minutos, entrará automáticamente al modo de encendido/reposo.
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Manual de ensamblaje/del usuario
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