Tabla De Contenido - Garmin Forerunner 230 Manual Del Usuario

Contenido
Introducción.................................................................... 1
Botones .......................................................................................1
Bloqueo y desbloqueo de los botones del dispositivo ........... 1
Iconos de estado .................................................................... 1
Apertura del menú ................................................................. 1
Entrenamiento................................................................ 1
Salir a correr ............................................................................... 1
Solo para Forerunner 235 .......................................................... 1
Colocación del dispositivo y detección de la frecuencia
cardiaca ................................................................................. 1
Visualización del widget de frecuencia cardiaca ................... 2
Sugerencias para los datos erróneos del monitor de
frecuencia cardiaca ................................................................ 2
Seguimiento en vivo de la actividad ........................................... 2
Activación del seguimiento en vivo de la actividad ................ 2
Utilización de la alerta de movimiento ................................... 2
Objetivo automático ............................................................... 2
Uso del modo No molestar .................................................... 2
Seguimiento de las horas de sueño ........................................... 2
Entrenamiento en interiores ........................................................ 2
Sesiones de entrenamiento ........................................................ 2
Seguimiento de una sesión de entrenamiento desde la
Web ........................................................................................ 3
Inicio de una sesión de entrenamiento .................................. 3
Acerca del calendario de entrenamiento ............................... 3
Sesiones de entrenamiento por intervalos ............................ 3
Registros personales ............................................................. 3
Funciones de frecuencia cardiaca................................ 4
Configuración de las zonas de frecuencia cardiaca ................... 4
Permitir que el dispositivo configure las zonas de frecuencia
cardiaca ...................................................................................... 4
Medidas fisiológicas .................................................................... 4
Acerca de la estimación del VO2 máximo ............................. 4
Visualización de los tiempos de carrera estimados ............... 4
Control de recuperación ......................................................... 5
Frecuencia cardiaca de recuperación .................................... 5
Desactivación del monitor de frecuencia cardiaca a través de la
muñeca ....................................................................................... 5
Funciones inteligentes.................................................. 5
Vinculación del smartphone ....................................................... 5
Notificaciones del teléfono ..................................................... 5
Apertura de los controles de música ...................................... 6
Reproducción de las alertas de audio durante la carrera ...... 6
Widgets ....................................................................................... 6
Widget de controles Bluetooth ............................................... 6
Visualización del widget del tiempo ....................................... 6
Mando a distancia para VIRB ................................................ 6
Funciones de conexión Bluetooth .............................................. 6
Activación de la alerta de conexión del smartphone ............. 6
Localización de un smartphone perdido ................................ 6
Desactivación de la tecnología Bluetooth .............................. 7
Funciones Connect IQ™ ............................................................ 7
Descarga de funciones de Connect IQ .................................. 7
Historial........................................................................... 7
Visualización del historial ............................................................ 7
Visualización del tiempo en cada zona de frecuencia
cardíaca ................................................................................. 7
Visualización de totales de datos ............................................... 7
Eliminación del historial .............................................................. 7
Gestión de datos .........................................................................7
Eliminación de archivos ......................................................... 7
Desconexión del cable USB .................................................. 7
Envío de datos a tu cuenta de Garmin Connect ......................... 8
Contenido
Garmin Connect .......................................................................... 8
Personalización del dispositivo.................................... 8
Sensores ANT+ .......................................................................... 8
Vinculación de sensores ANT+ .............................................. 8
Podómetro ............................................................................. 8
Configuración del perfil del usuario ............................................ 8
Perfiles de actividad .................................................................... 8
Cambio del perfil de actividad ................................................ 9
Configuración de actividad ......................................................... 9
Personalización de las pantallas de datos ............................. 9
Alertas .................................................................................... 9
Uso de Auto Pause® ............................................................. 9
Marcar vueltas por distancia .................................................. 9
Uso del cambio de pantalla automático ............................... 10
Cambio de la configuración del GPS ................................... 10
Configuración del modo ahorro de energía ......................... 10
Configuración del seguimiento en vivo de la actividad ............. 10
Configuración del sistema ........................................................ 10
Cambio del idioma del dispositivo ........................................ 10
Configuración de la hora ...................................................... 10
Configuración de la retroiluminación ................................... 10
Configuración de los sonidos del dispositivo ....................... 10
Cambio de las unidades de medida .................................... 10
Configuración del formato .................................................... 10
Configuración de grabación de datos .................................. 10
Información del dispositivo......................................... 11
Carga del dispositivo ................................................................ 11
Especificaciones ....................................................................... 11
Especificaciones de Forerunner .......................................... 11
Especificaciones del monitor de frecuencia cardiaca .......... 11
Cuidados del dispositivo ........................................................... 11
Limpieza del dispositivo ....................................................... 11
Cuidados del monitor de frecuencia cardiaca ...................... 12
Pilas sustituibles por el usuario ............................................ 12
Asistencia técnica y actualizaciones ........................................ 12
Visualización de la información del dispositivo ......................... 12
Más información ....................................................................... 12
Reinicio del dispositivo ............................................................. 12
Solución de problemas................................................ 12
Asistencia técnica y actualizaciones ........................................ 12
Más información ....................................................................... 12
Adquisición de señales de satélite ........................................... 12
Mejora de la recepción de satélites GPS ................................. 12
Reinicio del dispositivo ............................................................. 12
Eliminación de los datos del usuario ........................................ 12
Restablecimiento de toda la configuración predeterminada ..... 13
Visualización de la información del dispositivo ......................... 13
Actualización del software ........................................................ 13
Optimización de la autonomía de la batería ............................. 13
No aparece mi recuento de pasos diario .................................. 13
Sugerencias para los datos erróneos del monitor de frecuencia
cardiaca .................................................................................... 13
Apéndice....................................................................... 13
Campos de datos ...................................................................... 13
Acuerdo de licencia del software .............................................. 14
Licencia BSD de 3 cláusulas .................................................... 14
Cálculo de las zonas de frecuencia cardiaca ........................... 14
Clasificaciones estándar del consumo máximo de oxígeno ..... 15
Índice............................................................................. 16
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