Acuerdo De Licencia Del Software; Licencia Bsd De 3 Cláusulas; Cálculo De Las Zonas De Frecuencia Cardiaca - Garmin Forerunner 230 Manual Del Usuario

HR Zone: escala actual de tu frecuencia cardiaca (1 a 5). Las
zonas predeterminadas se basan en tu perfil de usuario y en
tu frecuencia cardiaca máxima (220 menos tu edad).
Lap %HRR: porcentaje medio de la frecuencia cardiaca de
reserva (frecuencia cardiaca máxima menos frecuencia
cardiaca en reposo) durante la vuelta actual.
Lap Cadence: ciclismo. Cadencia media de la vuelta actual.
Lap Cadence: carrera. Cadencia media de la vuelta actual.
Lap Distance: distancia recorrida en la vuelta actual.
Lap HR: frecuencia cardiaca media durante la vuelta actual.
Lap HR %Max.: porcentaje medio de la frecuencia cardiaca
máxima durante la vuelta actual.
Lap Pace: ritmo medio durante la vuelta actual.
Laps: número de vueltas completadas durante la actividad
actual.
Lap Speed: velocidad media durante la vuelta actual.
Lap Time: tiempo de cronómetro de la vuelta actual.
Last Lap Cadence: ciclismo. Cadencia media durante la última
vuelta completa.
Last Lap Cadence: carrera. Cadencia media durante la última
vuelta completa.
Last Lap Distance: distancia recorrida en la última vuelta
completa.
Last Lap Pace: ritmo medio durante la última vuelta completa.
Last Lap Speed: velocidad media durante la última vuelta
completa.
Last Lap Time: tiempo de cronómetro de la última vuelta
completa.
Maximum Speed: velocidad máxima durante la actividad
actual.
Pace: ritmo actual.
Speed: velocidad de desplazamiento actual.
Sunrise: hora a la que amanece según la posición GPS.
Sunset: hora a la que anochece según la posición GPS.
Temperature: temperatura del aire. Tu temperatura corporal
afecta a la temperatura del sensor.
Time in Zone: tiempo transcurrido en cada zona de potencia o
de frecuencia cardiaca.
Time of Day: hora del día según tu ubicación actual y la
configuración de la hora (formato, huso horario y horario de
verano).
Timer: tiempo de cronómetro de la actividad actual.
Training Effect: el impacto actual (1,0 a 5,0) sobre tu condición
aeróbica.

Acuerdo de licencia del software

AL UTILIZAR EL DISPOSITIVO, EL USUARIO SE
COMPROMETE A RESPETAR LOS TÉRMINOS Y
CONDICIONES DEL SIGUIENTE ACUERDO DE LICENCIA
DEL SOFTWARE. LEE ESTE ACUERDO ATENTAMENTE.
Garmin Ltd. y sus subsidiarias ("Garmin") conceden al usuario
una licencia limitada para utilizar el software incluido en este
dispositivo (el "Software") en formato binario ejecutable durante
el uso normal del producto. La titularidad, los derechos de
propiedad y los derechos de propiedad intelectual del Software
seguirán perteneciendo a Garmin y/o sus terceros proveedores.
El usuario reconoce que el Software es propiedad de Garmin
y/o sus terceros proveedores, y que está protegido por las leyes
de propiedad intelectual de Estados Unidos y tratados
internacionales de copyright. También reconoce que la
estructura, la organización y el código del Software, del que no
se facilita el código fuente, son secretos comerciales valiosos
de Garmin y/o sus terceros proveedores, y que el Software en
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su formato de código fuente es un secreto comercial valioso de
Garmin y/o sus terceros proveedores. Por la presente, el
usuario se compromete a no descompilar, desmontar, modificar,
invertir el montaje, utilizar técnicas de ingeniería inversa o
reducir a un formato legible para las personas el Software o
cualquier parte de éste ni crear cualquier producto derivado a
partir del Software. Asimismo, se compromete a no exportar ni
reexportar el Software a ningún país que contravenga las leyes
de control de las exportaciones de Estados Unidos o de
cualquier otro país aplicable.
Licencia BSD de 3 cláusulas
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CAUSA POR LA CUAL SE PRODUJERON Y DEL PRINCIPIO
DE RESPONSABILIDAD QUE SE APLIQUE, YA SEA EN
EJECUCIÓN DE CONTRATO, RESPONSABILIDAD OBJETIVA
O AGRAVIO (POR NEGLIGENCIA O POR OTRO MOTIVO)
QUE SE DERIVEN DE CUALQUIER FORMA DEL USO DE
ESTE SOFTWARE, INCLUSO SI SE HUBIERA NOTIFICADO
LA POSIBILIDAD DE QUE SE PRODUJERAN TALES DAÑOS.
Cálculo de las zonas de frecuencia cardiaca
Zona % de la Esfuerzo percibido
frecuencia
cardiaca
máxima
1 50–60% Ritmo fácil y relajado;
respiración rítmica
2 60–70% Ritmo cómodo;
respiración
ligeramente más
profunda; se puede
hablar
3 70–80% Ritmo moderado; es
más difícil mantener
una conversación
Ventajas
Entrenamiento
aeróbico de nivel
inicial; reduce el estrés
Entrenamiento cardio-
vascular básico; buen
ritmo de recuperación
Capacidad aeróbica
mejorada; entrena-
miento cardiovascular
óptimo
Apéndice