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SUAVE
ESTRUCTURA DE MENÚS
Entrar y desplazarse por el menú pulsando ARRIBA o ABAJO. Confirmar selecciones con el botón INICIO y
volver con el botón ATRÁS.
MI DÍA
Tu objetivo de actividad diaria se visualiza en un círculo que se rellena a medida que realizas actividad. En el
menú Mi día puedes encontrar:
•
Tu tiempo de sueño y el sueño real. El M430 controla tu sueño si lo llevas puesto por la noche. El dis-
positivo detecta cuándo te duermes y cuándo te despiertas, y recopila datos para realizar un análisis en
la app y el servicio web Polar Flow. Para más información, consulta
•
Tu actividad acumulada del día más detallada e indicaciones sobre cómo lograr tu objetivo de actividad
diario. Para más información, consulta
•
Las sesiones de entrenamiento realizadas durante el día. Puedes abrir el resumen de la sesión pul-
sando INICIO.
ATRÁS
durante 3
segundos
para detener
la grabación
del
entrenamiento
Seguimiento de actividad
17
INICIO
ARRIBA/ABAJO
Continuar la
grabación del
entrenamiento
cuando está en
pausa
Seguimiento del sueño.
24/7.
Capítulos
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