cecotec DRUMFIT INDOOR 24000 MAGNETIC CONNECTED Manual De Instrucciones página 51

POLSKI
Przyciski
- SET. Naciśnij SET, aby zwiększyć wartość docelową. Jeśli przytrzymasz przycisk, wartość
będzie rosła szybciej.
- MODE/ENTER. Służy do wyboru funkcji. Jeśli przytrzymasz przycisk MODE przez dłużej
niż 2 sekundy, wszystkie funkcje zostaną zresetowane.
- RESET. W trybie ustawiania funkcji, naciśnij przycisk raz, aby wyczyścić wyświetlane
dane funkcji. Jeśli przytrzymasz przycisk wciśnięty przez dłużej niż 2 sekundy, wartości
wszystkich funkcji zostaną usunięte.
- RECOVERY. Po wykryciu sygnału tętna naciśnij przycisk RECOVERY, aby przejść do trybu
regeneracji i sprawdzić swoją zdolność do regeneracji i powrotu tętna do normy.
Tryb RECOVERY
Po naciśnięciu przycisku RECOVERY przestań pedałować, trzymając ręce na czujniku tętna.
Licznik rozpocznie odliczanie do tyłu od 60 sekund. Po zakończeniu odliczania monitor pokaże
wartość pomiędzy F1 a F6, w zależności od strefy tętna.
F1
F2
F3
F4
F5
F6
Naciśnij ponownie klawisz RECOVERY, aby powrócić do ekranu
głównego.
Połączenie Bluetooth
Skanując poniższy kod QR, uzyskasz dostęp do instrukcji
wyjaśniającej, jak sparować rower DrumFit Indoor 24000
Magnetic Connected z aplikacją Kinomap:
5. INFORMACJE ZWIĄZANE Z ĆWICZENIAMI
Prawidłowy trening powinien składać się z następujących kroków:
- Rozgrzewka: składa się z sesji rozciągania i ćwiczeń o niskiej intensywności trwających
od 5 do 10 minut. Prawidłowa rozgrzewka zapewnia wzrost temperatury ciała, tętna i
100 DRUMFIT INDOOR 24000 MAGNETIC CONNECTED
Doskonała
Bardzo dobra
Dobra
Normalna
Poniżej średniej
Słaba
krążenia, pomagając przygotować się do ćwiczeń. Rys. 7
- Trening: jest to sesja ćwiczeń trwająca od 20 do 30 minut.
(Ważne: podczas pierwszych kilku tygodni ćwiczeń nie utrzymuj wysokiego tętna dłużej
niż 20 minut). Rys. 8
- Wyciszenie: rozciągnij się przez 5 do 10 minut. Zwiększy to elastyczność i pomoże
zapobiec możliwym kontuzjom po wysiłku. Rys. 7
6. CZYSZCZENIE I KONSERWACJA
- Okresowo smaruj części, które poruszają się podczas ćwiczeń, aby zapobiec ich
przedwczesnemu zużyciu.
- Sprawdź i dokręć wszystkie części przed użyciem. Jeśli jakakolwiek część jest w złym
stanie, natychmiast ją wymień i nie używaj sprzętu, dopóki nie będzie w idealnym stanie.
- Sprzęt można czyścić lekko wilgotną ściereczką i łagodnym detergentem. Nie używaj
rozpuszczalników.
- Unikaj wystawiania urządzenia, zwłaszcza monitora, na bezpośrednie działanie promieni
słonecznych.
- Nie próbuj samodzielnie naprawiać sprzętu. Jeśli masz trudności z montażem,
użytkowaniem lub uważasz, że brakuje części, skontaktuj się z oficjalnym Serwisem
Pomocy Technicznej Cecotec.
- Aby przesunąć maszynę, pociągnij w dół za kierownicę, aż tył roweru się podniesie
lub podnieś rower za tylny stabilizator. W ten sposób można całkowicie bezpiecznie
przestawić rower w wybrane miejsce.
Uwaga:
Częstotliwość czyszczenia i konserwacji sprzętu zależy od częstotliwości i intensywności
użytkowania.
7. ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW
Problem Prawdopodobna przyczyna
Rower chwieje się Stopki nie są
podczas użytkowania wypoziomowane.
1.
Bateria się wyczerpuje.
Monitor nie działa
2.
Przewody nie są
prawidłowo.
dobrze podłączone.
POLSKI
Rozwiązanie
Przekręć stopki aż rower
zostanie wypoziomowany.
1.
Wymień baterię.
2.
Podłącz je odpowiednio.
DRUMFIT INDOOR 24000 MAGNETIC CONNECTED 101