Flutuações Na Porcentagem De Gordura Corporal - Omron HBF-306INT Manual De Instrucciones

Faixas de gordura corporal e BMI recomendados
Alto Idade
20-39
40-59
Feminino
60-79
20-39
40-59
Masculino
60-79
Baseado nas diretrizes NIH/OMS para BMI
Baseado em Gallagher et al., American Journal of Clinical Nutrition, Vol.72, setembro de 2000
BMI
Menos que 18,5
18,5 ou mais ou menos que 25
25 ou mais ou menos que 30
30 ou mais
Os índices acima mencionados referem-se aos valores para avaliação de obesidade proposta pela OMS (Organização Mundial de Saúde)ç
Flutuações na porcentagem de gordura corporal
O nível de hidratação e a circulação sangüínea de uma pessoa podem afetar a leitura de
gordura corporal.
O diagrama abaixo mostra um exemplo das alterações na gordura corporal ao longo do
dia, causadas por alterações do conteúdo de água no corpo. O padrão de alteração da
porcentagem de gordura corporal varia conforme cada pessoa.
Um exemplo de flutuação da porcentagem de gordura corporal ao longo do dia
25.0
24.0
23.0
22.0
7:00
a.m.
Ao acordar
Atividad
Café da manhã
e diária
Observação: A porcentagem de gordura corporal medida por esta unidade pode deferir
significativamente da porcentagem de gordura corporal nas seguintes situações:
• Crianças em estágio de crescimento
• Mulheres grávidas
• Pessoas idosas
• Mulheres após a menopausa
• Pessoas com febre
• Pessoas que apresentam inchaços
INFORMAÇÕES UTEIS
Baixo
(BMI < 18,5)
5-20
5-22
5-23
5-7
5-10
5-12
9:00 11:00 1:00
a.m. a.m. p.m.
Almoço
Recomendado
(BMI 18,5-24,9)
21-33
23-34
24-36
8-20
11-21
13-25
BMI (Designação da OMS)
BAIXO
NORMAL
ALTO
MUITO ALTA
3:00 5:00 7:00
p.m. p.m. p.m.
Hora de medição
• Pessoas que fazem musculação ou atletas
profissionais
• Pacientes submetidos à diálise
• Pacientes com osteoporose que
apresentam densidade óssea muito baixa
P6
P6 P6
Alto
(BMI 25-29,5) (BMI > 30)
34-38
35-40
37-41
21-25
22-27
26-30
9:00 11:00
p.m. p.m.
Jantar
Ao banhar-se
Ao deitar
Muito alto
> 38
> 40
> 41
> 24
> 27
> 30