Kettler X3 Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo página 98
Ocultar thumbs
Ver también para X3:
- Instrucciones de montaje (37 páginas) ,
- Manual del usuario (25 páginas)
Tabla de contenido
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi
Spis treści
Wskazówki bezpieczeństwa
• Serwi
• Państwa bezpieczeństwo
• Pulpit funkcyjny, przyciski
... przez zadane obciążenia
• Count-Up
• Zakres wartości zadanych
Czas
Energia
Odcinek
Wiek
Puls maksymalny
Wybór pulsu docelowego
(FAT/FIT/Man.)
Wskazówki dotyczące bezpiec-
zeństwa
Ze względu na Państwa bezpieczeństwo prosimy o prze-
strzeganie następujących uwag:
• Trenażer należy posadowić na odpowiednim, mocnym
podłożu.
• Przed pierwszym uruchomieniem i dodatkowo po ok. 6
dniach użytkowania urządzenia należy sprawdzić mocowa-
nie wszystkich połączeń.
• Aby uniknąć urazów wskutek nieprawidłowego lub nadmier-
nego obciążenia treningiem, urządzenie należy użytkować
wyłącznie wg instrukcji.
• Nie zaleca się ustawiania urządzenia na dłuższy czas w
pomieszczeniach wilgotnych ze względu na ryzyko korozji.
• Należy regularnie sprawdzać działanie i stan techniczny
urządzenia.
• Kontrole stanu technicznego i stanu bezpieczeństwa urząd-
zenia należą do obowiązków użytkownika i muszą być
przeprowadzane regularnie i w prawidłowy sposób.
• Defekty lub uszkodzone części należy natychmiast wymie-
niać. Stosować tylko oryginalne części zamienne marki
KETTLER.
98
PL
98
98
• Profile wydajności 1 - 6
98
• Przełączanie czas/droga
99
... przez zadane wartości pulsu
100
• HRC1 - Count-Up
101-103
• HRC2 - Count-Down
103
• Zmiana komunikatów na wyświetlac-
zu
103
103
• Zmiana profilu
103
• Zależnie/niezależnie od prędkości
obrotowej
103
• Przerwa/koniec treningu
104
• Recovery (pomiar pulsu odpoczynko-
wego)
104
104
• Tabela: wprowadzane wartości i
104
funkcje
104
• Tabela: wydarzenia pulsowe
104
104
105
• Kasowanie łącznej ilości kilometrów
105
105
• Wybór: wskazanie w km/milach 110
• Wybór: wskazanie w kJoule/Kcal110
105
• Wybór: wskazanie energii rzeczywi-
stej/fizycznej
105
• Sygnał alarmowy WŁ./WYŁ.
106
106
107
107
107
107
• Obliczanie wartości średnich
108
108
108
109
• Zakłócenia komputera
109
109
• Trening wytrwałościowy
109
110
110
G
W instrukcji symbol ten odsyła do glosa-
riusza. Dane pojęcie jest tam wyjaśnio-
ne.
110
• Uszkodzonego urządzenia do chwili jego naprawy nie
wolno użytkować.
• Poziom bezpieczeństwa urządzenia może być utrzymany
tylko pod warunkiem, że będzie ono regularnie sprawdzane
pod kątem uszkodzeń i zużycia.
Dla Państwa bezpieczeństwa:
• Przed podjęciem treningów należy przeprowadzić badania
lekarskie w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań
do ćwiczeń na tym trenażerze. Wynik badania lekarskiego
powinien być podstawą dla kształtowania Państwa indywi-
dualnego programu treningowego. Nieprawidłowy lub nad-
mierny trening może być niekorzystny dla zdrowia.
110
111
111
111
111
111
111
111
111
111
111
111
111
111
111
112
112
112
112
113
Capítulos
Tabla de contenido
