Kettler X3 Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo página 157

Função de RECOVERY
Medição da pulsação de recuperação
No fim do treino prima "RECOVERY".
A electrónica medirá a sua pulsação durante uma conta-
gem decrescente de 60 segundos.
Se premir "RECOVERY", o valor actual da pulsação é
guardado em "RPM"; o valor é guardado em "SPEED"
após 60 segundos. Em "Power" é indicada a diferença
dos dois valores. A partir desta é determinada uma ava-
liação da condição física (exemplo F 1.1). A indicação é
terminada após 20 segundos.
"RECOVERY" ou "RESET" interrompem a função. Se no
início ou no fim da reposição do tempo não for detectada
nenhuma pulsação, surge uma mensagem de erro.
Dados e funções
Treino
Esforço
Perfil
ou
Queima de gordura
ou
Pulsação pretendida
Recover y
Indicação em caso de eventos relativos à pulsação
Valor / dados
Pulsação máxima 80-210
DESLIGADA (Off)
Pulsação pretendida
Queima de gordura
ou
ou
Pulsação pretendida
*Observação: surge apenas, se a pulsação pretendida tiver sido alcançada 1x
Paragem
Esforço
Perfil
Tempo
Energia
Percurso
Pulsação máx.
65%
fitness
ou 75%
manual
40-90%
40-200
Comutação entre tempo e percurso
%
}
65%
75%
fitness
40-90%
manual
40-200
Se a pulsação do treino introduzida não
Superação
for alcançada (-11 pulsações) é indicado
o símbolo "LO".
MAX
Se a pulsação for excedida (+11
pulsações) é indicado o símbolo "HI".
+1 +1 +1
Se a pulsação máxima for excedida pisca
a seta " HI" e é indicado o texto "MÁX".
Se nos ajustes individuais estiver activado
o "som de alarme em caso de superação
da pulsação máxima" (página 158) são
+11 –11*
emitidos sons adicionais.
+11 –11*
SDF
157
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