Comienzo Rápido (Para Conocerlo) - Kettler X3 Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo

Consumo de energía
Puntos
Perfil del rendimiento
1 punto (altura) = 25 vatios
1ª fila = 25 vatios
Ergómetro de carrera:
1 punto 35/40 vatios alternando
1ª + 2ª fila hasta 35 vatios
Comienzo rápido
Inicio del entrenamiento
Sin configuraciones específicas
• Pantalla de bienvenida al conectar
Visualización del total de kilómetros y del tiempo total
de entrenamiento
• Al cabo de 3 segundos: visualización "Count Up";
Todos los valores indican 0;
El rendimiento indica 25 vatios
• Inicio del entrenamiento
Visualización
Velocidad, distancia, energía, tiempo, revoluciones y
rendimiento
Modificar el rendimiento durante el entrenamiento:
• "Más": Visualización: El valor en la ventana "Power"
se incrementa en pasos de 5.
• "Menos" reduce en pasos de 5
Continuar el entrenamiento con esta configuración. En
cualquier momento se podrá modificar el rendimiento.
Fin del entrenamiento
• Valores medios (Ø):
Visualización
Velocidad, revoluciones, rendimiento y pulso (si está
activado el registro del pulso)
• Valores totales
Distancia, energía y tiempo
Modo de reposo
El aparato conmuta 4 minutos después del fin del entrena-
miento al modo de reposo. Pulsar cualquier pulsador: la
visualización comienza nuevamente con "Count Up".
Visualización de texto y valores
G
(para conocerlo)
30 columnas
Dimensión configurable
Valor 0 – 9999
1 columna corresponde a 1 minuto
o
400 m o 0,2 millas
:
Ergómetro de cross
200 m o 0,1 millas
SDF
71
E