Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
FUNZIONE PROGRAMMI.-
Premendo
i
selezionare la funzione PROGRAM e
premere ENTER. Premere i tasti
UP▲/DOWN▼
grafico del programa (1-12) che si
desidera per eseguire l' esercizio e
premere il tasto ENTER. Premere
START / STOP per iniziare l'esercizio.
Per programmare il tempo, il livello, le
remata, la distanza, il polso cardiaco
e/o le calorie eseguire i seguenti
passi.
Una
programma,
premere
impostare il livello usando i tasti UP▲
/ DOWN ▼. Premere il tasto ENTER
per programmare il tempo utilizzando i
tasti UP▲/DOWN▼. In questo caso la
durata del programma è suddivisa tra
le 16 scale. Premere ENTER per
programmare la distanza. Premere di
nuovo ENTER per programmare le
calorie. Premere di nuovo ENTER per
programmare il polso cardiaco.
Premere ENTER per programmare le
remata.
Premere
START/STOP per iniziare l'esercizio.
Se non impostare parametri, la durata
del programma dipende dal tempo
necessario all'utente di percorrere 1,6
km.
Una volta iniziato l'esercizio si può
decidere di cambiare la resistenza di
frenata
premendo
UP▲/DOWN▼.
PROGRAMMA DEI WATTS
COSTANTI
Premendo
UP▲/DOWN▼selezionare la funzione
WATTS e premere ENTER. Premendo i
tasti
UP▲/DOWN▼,
programmare i watt del vostro esercizio
tra (10-350 Watt). Premere ENTER per
programmare il tempo. Premere ENTER
tasti
UP▲/DOWN▼
per
selezionare
volta
selezionato
ENTER
il
i
i
si
possono
per programmare la distanza. Premere
di nuovo ENTER per programmare le
calorie. Premere di nuovo ENTER per
programmare il polso cardiaco.
Premere il tasto ENTER per impostare i
il
remati. Premere il tasto START / STOP
per iniziare l'esercizio. Il livello di sforzo
dell'esercizio
funzione della velocità e dei watts
selezionati.
PROGRAMMI PER IL
CONTROLLO DEL RITMO
il
per
CARDIACO.-
Premendo
selezionare
premere
UP▲/DOWN▼ selezionare l'opzione
desiderata (55%, 75%, 90% o TAG) e
premere il tasto ENTER. Le prime tre
indicano la percentuale rispetto alle
pulsazioni caridiache massime (220-
età) e la quarta si utilizza per
introdurre il ritmo cardiaco oggettivo in
modo manuale. Se si sceglie TAG, si
tasto
dovranno
UP▲/DOWN▼ per selezionare il ritmo
cardiaco
ENTER. Premere START / STOP per
iniziare l'esercizio. Il livello di frenata si
regola automaticamente secondo il
valore del polso selezionato. Se il
valore del polso è inferiore al valore
tasti
oggettivo, la frenata aumenterà un
livello
raggiungere un massimo di 16.
Se il valore del polso è al di sopra del
valore oggettivo il monitor emetterà un
tasti
segnale acustico di avviso e la frenata
diminuirà un livello ogni 30 secondi
fino ad arrivare ad un minimo di 1.
Per
distanza, e le calorie eseguire i
seguenti passi.
32
si
auto-regolerà
i
tasti
la funzione
ENTER.
utilizzare
desiderato
ogni
60
secondi
programmare
in
UP▲/DOWN▼
H.R.C
e
Con
i
tasti
i
tasti
e
premere
fino
a
il
tempo,
la
