Descripciones De Los Programas - Matrix XIR Manual De Usuario

DESCRIPCIONES DE LOS PROGRAMAS

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
Manual Ejercicio que le permite ajustar manualmente la máquina en cualquier momento.
Quema de calorías Fomenta la pérdida de peso con el aumento y la disminución de la inclinación, manteniéndole en su zona de quema de grasas.
Escalada de montaña Un ejercicio por niveles que ajusta automáticamente la resistencia o la inclinación para simular subir o bajar montañas.
Intervalos (resistencia) Entrenamiento basado en niveles, que ajusta automáticamente la resistencia de la máquina a intervalos regulares.
Intervalos (inclinación) Entrenamiento basado en niveles, que ajusta automáticamente el valor de la inclinación de la máquina a intervalos regulares.
Vatios constantes Un programa que ajusta automáticamente la resistencia para mantener el valor de vatios fijado.
Glúteos Este programa se diseñó para incrementar su intervalo de movimientos y se centra en los muslos y glúteos. Por medio de la variación de la inclinación durante el ejercicio,
puede conseguir un trabajo significativo de los glúteos.
PROGRAMAS DE OBJETIVOS
Tiempo Un ejercicio que le permite seleccionar la duración del ejercicio que encaja con su rutina de entrenamiento.
Distancia Un ejercicio que le permite seleccionar la distancia determinada que le gustaría recorrer durante esta sesión. Al incrementar el objetivo de distancia del ejercicio, se aumentará
la duración en función de su velocidad.
Calorías Un ejercicio que le permite seleccionar el número determinado de calorías que le gustaría quemar durante esta sesión. Al incrementar el objetivo de calorías del ejercicio,
se aumentará la duración en función de su velocidad.
PROGRAMAS DE ZONA DE FRECUENCIA CARDÍACA OBJETIVO (SE RECOMIENDA USAR UN PULSÓMETRO)
Inclinación Ajusta automáticamente la inclinación para que el usuario se sitúe dentro de un margen de 5 latidos respecto al porcentaje definido como frecuencia cardiaca máxima.
Velocidad XER/XIR: Ajusta automáticamente la velocidad para que el usuario se sitúe dentro de un margen de 5 latidos respecto al porcentaje definido como frecuencia cardiaca máxima.
XR: Ajusta automáticamente la velocidad para mantener su frecuencia cardiaca objetivo.
Resistencia XER/XIR: Ajusta automáticamente la resistencia para que el usuario se sitúe dentro de un margen de 5 latidos respecto al porcentaje definido como frecuencia cardiaca máxima.
XR: Ajusta automáticamente la resistencia para mantener su frecuencia cardiaca objetivo.
PROGRAMA SPRINT 8
SPRINT 8 es un programa de entrenamiento anaeróbico con intervalos de alta intensidad, diseñado para fortalecer los músculos, mejorar la velocidad y aumentar la liberación de la hormona del crecimiento
humano (HGH, por sus siglas en inglés) en su cuerpo.
PROGRAMA VIRTUAL ACTIVE Este programa emplea metraje de lugares reales de todo el mundo, unidos por su impresionante belleza. Virtual Active es lo más avanzado en entretenimiento durante el entrenamiento; le permite escapar de los
límites de un entrenamiento habitual y disfrutar de una experiencia dinámica.
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