Descriptions Des Programmes - Matrix XIR Manual De Usuario

DESCRIPTIONS DES PROGRAMMES

PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT
Manuel Programme qui vous permet de régler vous-même la machine quand vous le souhaitez.
Consommation de calories Programme qui favorise la perte de poids en augmentant et en diminuant l'inclinaison, tout en vous maintenant dans votre zone de combustion des graisses.
Mode Côtes Programme à différents niveaux qui ajuste automatiquement l'inclinaison ou le niveau de résistance pour simuler la montée ou la descente de côtes.
Intervalles (résistance) Programme à différents niveaux qui ajuste automatiquement le niveau de résistance à intervalles réguliers.
Intervalles (inclinaison) Programme à différents niveaux qui ajuste automatiquement l'inclinaison à intervalles réguliers.
Watts constants Programme qui ajuste automatiquement le niveau de résistance afin de maintenir la valeur de watts définie.
Fessiers Programme conçu pour augmenter l'étendue de vos mouvements et cibler les cuisses et les fessiers. Faites travailler vos fessiers en augmentant le degré d'inclinaison tout au
long de votre entraînement.
PROGRAMMES AVEC OBJECTIFS
Temps Programme qui vous permet de sélectionner la durée de l'exercice correspondant à vos séances d'entraînement habituelles.
Distance Programme qui vous permet de choisir la distance à parcourir pendant l'exercice. La durée de l'exercice est calculée d'après votre vitesse et la distance que vous avez spécifiée.
Calories Programme qui vous permet de choisir le nombre de calories que vous souhaitez brûler pendant l'exercice. La durée de l'exercice est calculée d'après votre vitesse et le nombre
de calories que vous avez spécifié.
PROGRAMMES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE (UTILISATION D'UNE CEINTURE ÉQUIPÉE D'UN MONITEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE RECOMMANDÉE)
Inclinaison Programme qui ajuste automatiquement l'inclinaison afin de vous amener à votre fréquence cardiaque maximale (+/- 5 battements).
Vitesse Consoles XER/XIR : programme qui ajuste automatiquement la vitesse afin de vous amener à votre fréquence cardiaque maximale (+/- 5 battements).
Console XR : programme qui ajuste automatiquement la vitesse afin de maintenir votre fréquence cardiaque cible.
Résistance Consoles XER/XIR : programme qui ajuste automatiquement le niveau de résistance afin de vous amener à votre fréquence cardiaque maximale (+/- 5 battements).
Console XR : programme qui ajuste automatiquement le niveau de résistance afin de maintenir votre fréquence cardiaque cible.
PROGRAMME SPRINT 8
Le programme SPRINT 8 est un programme d'entraînement anaérobie intensif comprenant plusieurs phases d'effort/récupération. Il est conçu pour renforcer la musculation, améliorer la vitesse et augmenter
naturellement la sécrétion de l'hormone de croissance (hGH) dans le corps.
PROGRAMME VIRTUAL ACTIVE
Ce programme propose des images remarquables provenant de différents endroits réels dans le monde entier. Virtual Active offre le summum en matière de divertissement et d'entraînement, et vous permet de ne
pas tomber dans la monotonie lors de vos exercices tout en profitant d'une expérience dynamique.
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