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DESCRIPCIÓN DE LOS ENTRENAMIENTOS
INICIO RÁPIDO
Pulse GO y la máquina entrará en modo manual. Todos los
valores de gasto de energía se calcularán usando el peso por
defecto.
ENTRENAMIENTO MANUAL
Manual es un entrenamiento que le permite ajustar
manualmente los niveles de resistencia e inclinación (solo
Ascents) en cualquier momento. El entrenamiento manual
además contiene una pantalla de configuración que le
permite introducir su peso para ayudar a calcular la tasa de
quema de calorías.
Para entrar en este entrenamiento en la 3x o 5x, use los
siguientes consejos. Para entrar en este modo en las 7xe y
7xi, siga los mensajes de la pantalla.
1) Choose MANUAL by selecting the manual workout
button and press ENTER.
2) Enter the desired intensity level using the ARROW
KEYS or NUMBER KEYPAD and press ENTER.
3) Enter the desired workout length using the ARROW
KEYS or the NUMBER KEYPAD and press ENTER.
4) Enter user weight (user weight is used to calculate
the caloric expenditure value-providing an accurate
weight helps to ensure an accurate caloric expenditure
rating for each user) using the ARROW KEYS or the
NUMBER KEYPAD and press ENTER.
5) Press GO to begin the workout.
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Hay 20 perfiles de entrenamiento en el modo aleatorio. El
perfil cambiará cada vez que se pulse el botón Aleatorio.
Para entrar en este entrenamiento en las 3x o 5x, siga
estos pasos. Para entrar con una 7xe y 7xi, siga los
mensajes en pantalla.
1) Elija ALEATORIO con su botón y pulse ENTER.
2) Introduzca la intensidad deseada usando las
flechas o el teclado y pulse ENTER.
3) Introduzca la duración del entrenamiento usando
las flechas o el teclado y pulse ENTER.
4) Introduzca el peso (se usa para calcular el gasto
calórico personalizado para cada usuario) usando
las flechas o el teclado numérico y pulse ENTER.
5) Pulse GO para empezar a entrenar.
NOTA: Los programas pueden variar dependiendo del
modelo y de la configuración por defecto.
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