Tabla de contenido
Interval, Int: Modalidad Options:
Indica la serie de entrenamiento en
intervalos
Modalidad ejercicio: Indica la sesión
de ejercicios de intervalos, incluidas
las fases de calentamiento,
intervalos y enfriamiento.
InZone/ Above/ Below: Indica el
tiempo empleado dentro, encima y
debajo de la zona deseada.
KCal: Indica el gasto calórico
durante su ejercicio.
Lap Time, Lp: Tiempo de la vuelta.
LAPS: Indica el número de vueltas
que se han guardado.
Lim High: Límite superior del ritmo
cardíaco en la zona deseada.
Lim Low: Límite inferior del ritmo
cardíaco en la zona deseada.
Limits1, 2, 3: Límites del ritmo
cardíaco para las zonas deseadas 1, 2
y 3.
MAX: Junto con una lectura, indica
el ritmo cardíaco más elevado.
MAX %: Junto con una lectura,
indica el porcentaje del ritmo
cardíaco actual en relación con el
ritmo cardíaco máximo.
Mon: Lunes
M 110
Odometer: Mide la distancia total
de varias sesiones de ejercicios.
OPTIONS: Indica la modalidad de
opciones.
OwnCal: Calcula el gasto calórico
durante el ejercicio en kilocalorías.
1 kilocaloría (kcal) = 1.000 calorías
(cal). Puede controlar la energía que
emplea en una sesión de ejercicios o
en un día, una semana o incluso un
año. OwnCal se puede utilizar como
una medida del ejercicio, por
ejemplo, para la planificación
alimenticia.
El cálculo de calorías OwnCal se
inicia cuando el ritmo cardíaco
alcanza 90 ppm o cuando se
encuentra por encima del 60% del
ritmo cardíaco máximo, el que sea
inferior. Estos límites se establecen
únicamente para contabilizar las
calorías en el ejercicio. Cuanto más
elevado es el ritmo cardíaco, mayor
es el gasto calórico. OwnCal se
calibra automáticamente mediante
el peso configurado, el consumo
máximo de oxígeno (VO
ritmo cardíaco máximo (HR
) y el
2max
). El
max
Tabla de contenido
