Tabla De Contenido - Garmin quatix 3 Manual Del Usuario

Contenido
Introducción.................................................................... 1
Botones .......................................................................................1
Bloqueo de los botones ......................................................... 1
Carga del dispositivo .................................................................. 1
Vinculación de tu smartphone con el dispositivo ........................ 1
Asistencia técnica y actualizaciones .......................................... 1
Configuración de Garmin Express ......................................... 1
Actividades..................................................................... 2
Inicio de una actividad ................................................................ 2
Detener una actividad ................................................................. 2
Vela .............................................................................................2
Ayuda de virada ..................................................................... 2
Calibración de la ayuda de virada ..................................... 2
Regata ................................................................................... 2
Configuración del temporizador ........................................ 2
Configuración de la línea de salida ................................... 3
Configurar las unidades de vela ....................................... 3
Pesca .......................................................................................... 3
Ir de pesca ............................................................................. 3
Mareas ........................................................................................ 3
Ver datos sobre mareas ......................................................... 3
Ancla ........................................................................................... 3
Marcar tu ubicación como waypoint ....................................... 3
Configuración de ancla .......................................................... 3
Datos de la embarcación ............................................................ 3
Transmitir datos de la embarcación ....................................... 3
Esquí ...........................................................................................3
Práctica de esquí de fondo .................................................... 3
Práctica de esquí de descenso o de snowboard ................... 3
Visualización de las pistas de esquí ................................. 4
Senderismo ................................................................................. 4
Hacer senderismo .................................................................. 4
Carrera ........................................................................................ 4
Salir a correr .......................................................................... 4
Uso del metrónomo ................................................................ 4
Ciclismo ...................................................................................... 4
Realización de un recorrido ................................................... 4
Natación ......................................................................................4
Natación en piscina ................................................................ 4
Terminología de natación .................................................. 5
Tipos de brazada .............................................................. 5
Descanso durante la natación en piscina ......................... 5
Entrenamiento con el registro de los ejercicios de
técnica ............................................................................... 5
Natación en aguas abiertas ................................................... 5
Deportes acuáticos ..................................................................... 5
Iniciar una actividad de surf de remo ..................................... 5
Iniciar una actividad de remo ................................................. 6
Multisport .................................................................................... 6
Inicio de un triatlón o actividad Multisport .............................. 6
Creación de una actividad personalizada .............................. 6
Actividades en interiores ............................................................. 6
Localización de un dispositivo móvil perdido .............................. 6
Golf ............................................................................................. 6
Jugar al golf ........................................................................... 6
Información sobre el hoyo ...................................................... 7
Visualización de las distancias de aproximación y del
dogleg .................................................................................... 7
Usar el cuentakilómetros de golf ............................................ 7
Registro de la puntuación ...................................................... 7
Revisión de puntuaciones ...................................................... 7
Medición de la distancia de un golpe ..................................... 7
Entrenamiento ................................................................ 7
Contenido
Configuración del perfil del usuario ............................................ 7
Objetivos de entrenamiento ................................................... 7
Acerca de las zonas de frecuencia cardiaca ......................... 7
Configurar zonas de frecuencia cardiaca ......................... 7
Permitir que el dispositivo configure las zonas de
frecuencia cardiaca ........................................................... 8
Cálculo de las zonas de frecuencia cardiaca .................... 8
Acerca de los deportistas habituales ..................................... 8
Configuración de las zonas de potencia ................................ 8
Seguimiento en vivo de la actividad ........................................... 8
Activar el monitor de actividad ............................................... 8
Utilizar alerta de inactividad ................................................... 8
Objetivo automático ............................................................... 9
Monitor de las horas de sueño .............................................. 9
Usar el seguimiento de las horas sueño
automatizado ..................................................................... 9
Uso del modo No molestar ................................................ 9
Minutos de intensidad ............................................................ 9
Sesiones de entrenamiento ........................................................ 9
Seguimiento de una sesión de entrenamiento desde la
Web ........................................................................................ 9
Inicio de una sesión de entrenamiento .................................. 9
Acerca del calendario de entrenamiento ............................... 9
Uso de los planes de entrenamiento de Garmin
Connect ............................................................................. 9
Sesiones de entrenamiento por intervalos ............................... 10
Crear una sesión de entrenamiento por intervalos .............. 10
Inicio de una sesión de entrenamiento por intervalos ......... 10
Detención de una sesión de entrenamiento por
intervalos .............................................................................. 10
Uso de Virtual Partner® ............................................................ 10
Configurar un objetivo de entrenamiento ................................. 10
Cancelación de un objetivo de entrenamiento ..................... 10
Competir en una actividad anterior ........................................... 10
Registros personales ................................................................ 10
Visualización de tus récords personales ............................. 11
Restablecer un récord personal ........................................... 11
Eliminación de un récord personal ...................................... 11
Eliminación de todos los récords personales ...................... 11
Acerca de Training Effect ......................................................... 11
Reloj ............................................................................... 11
Configuración de la alarma ....................................................... 11
Inicio del temporizador de cuenta atrás .................................... 11
Uso del cronómetro .................................................................. 11
Configuración de alertas de amanecer y anochecer ................ 11
Navegación................................................................... 11
Proyección de un punto intermedio .......................................... 11
Almacenamiento de la ubicación .............................................. 12
Editar las ubicaciones guardadas ............................................. 12
Borrar todas las ubicaciones guardadas .................................. 12
Navegación a un destino .......................................................... 12
Navegación con Sight 'N Go ..................................................... 12
Brújula .......................................................................................12
Mapa ......................................................................................... 12
Exploración y aplicación del zoom en el mapa .................... 12
Navegación hasta tu punto de inicio ......................................... 12
Altímetro y barómetro ............................................................... 12
Historial......................................................................... 13
Uso del historial ........................................................................ 13
Historial de Multisport .......................................................... 13
Visualización del tiempo en cada zona de frecuencia
cardíaca ............................................................................... 13
Visualización de los totales de pasos ....................................... 13
Visualización de los datos totales ............................................. 13
Eliminación del historial ............................................................ 13
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