Tabla de contenido
Guía de pérdida de peso corporal Bowflex™
Presentación de información general
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• Calidad:
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• Constancia:
Resultados y expectativas
Cinco consejos para el éxito a largo plazo
Conserve un registro de alimentos
Pésese o mídase semanalmente
Mida las porciones:
Planee con anticipación: realice un plan semanal de sus comidas o registre sus alimentos con un día de anticipación. La planeación lo
temporal derivada de los placeres.
Cómo utilizar esta guía
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el día
56
Manual de ensamblaje/del usuario
®
y ayudarlo a usted a lo
.
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