Garmin DESCENT MK2 Manual Del Usuario página 6

Aclimatar el rendimiento al calor y la
altitud................................................. 74
Carga de entrenamiento................... 74
Foco de carga de entrenamiento..... 74
Tiempo de recuperación.................. 75
Visualizar el tiempo de
recuperación..................................75
Frecuencia cardiaca de
recuperación..................................75
Body Battery™....................................... 75
Visualizar el widget Body Battery.... 76
Sugerencias para unos datos de Body
Battery más precisos........................ 76
Pulsioxímetro.................................77
Obtener lecturas de pulsioximetría..... 78
Activar las lecturas de pulsioximetría
durante todo el día................................ 78
Desactivar las lecturas de pulsioximetría
automáticas.......................................... 78
Activar el seguimiento de pulsioximetría
durante el sueño................................... 78
Consejos para los datos erróneos del
pulsioxímetro........................................ 78
Entrenamiento................................79
Configurar el perfil del usuario............ 79
Objetivos de entrenamiento............. 79
Acerca de las zonas de frecuencia
cardiaca............................................. 79
Configurar zonas de frecuencia
cardiaca......................................... 80
Permitir que el dispositivo configure
las zonas de frecuencia
cardiaca......................................... 80
Cálculo de las zonas de frecuencia
cardiaca......................................... 81
Configurar las zonas de potencia.... 81
Monitor de actividad............................. 81
Objetivo automático......................... 82
Usar la alerta de inactividad............. 82
Monitor del sueño............................. 82
Usar el seguimiento de las horas
sueño automatizado..................... 82
Usar el modo no molestar............ 82
Minutos de intensidad...................... 83
Obtener minutos de intensidad.... 83
Garmin Move IQ™.............................. 83
iv
Configurar el monitor de actividad.. 83
Desactivar el monitor de
actividad........................................ 83
Sesiones de entrenamiento................. 84
Seguir una sesión de entrenamiento
de Garmin Connect........................... 84
Crear una sesión de entrenamiento
personalizada en Garmin Connect.. 84
Enviar una sesión de entrenamiento
personalizada al dispositivo......... 84
Iniciar una sesión de
entrenamiento................................... 85
Seguir una sesión de entrenamiento
diaria recomendada.......................... 85
Activar y desactivar las
notificaciones de sesión de
entrenamiento diaria
recomendada................................ 85
Realizar el seguimiento de una sesión
de entrenamiento de natación en
piscina............................................... 86
Registrar una prueba de velocidad
crítica de nado............................... 86
Editar el resultado de la velocidad
crítica de nado............................... 86
Acerca del calendario de
entrenamiento................................... 86
Usar los planes de entrenamiento
de Garmin Connect....................... 86
Planes de entrenamiento
adaptables..................................... 87
Sesiones de entrenamiento por
intervalos............................................... 87
Crear una sesión de entrenamiento
por intervalos.................................... 87
Iniciar una sesión de entrenamiento
por intervalos.................................... 88
Detener una sesión de entrenamiento
por intervalos.................................... 88
Entrenamiento PacePro....................... 88
Descargar un plan de PacePro desde
Garmin Connect................................ 88
Iniciar un plan de PacePro............... 89
Detener un plan de PacePro......... 89
Crear un plan de PacePro en tu
reloj.................................................... 90
Segmentos............................................ 90
Segmentos de Strava™..................... 90
Contenido