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Manuales relacionados para Garmin MARQ COMMANDER
Resumen de contenidos para Garmin MARQ COMMANDER
- Página 1 MARQ COMMANDER ® Manual del usuario...
- Página 2 © 2019 Garmin Ltd. o sus subsidiarias Todos los derechos reservados. De acuerdo con las leyes de copyright, este manual no podrá copiarse, total o parcialmente, sin el consentimiento por escrito de Garmin. Garmin se reserva el derecho a cambiar o mejorar sus productos y a realizar modificaciones en el contenido de este manual sin la obligación de comunicar a ninguna persona u organización tales modificaciones o mejoras.
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Página 3: Tabla De Contenido
Pagar una compra con el reloj ..........12 Actividades al aire libre ............... 4 Agregar una tarjeta a tu monedero de Garmin Pay ....12 Visualizar las actividades de esquí ........4 Gestionar el monedero de Garmin Pay ....... 12 Usar el metrónomo .............. - Página 4 Detectar medidas de rendimiento automáticamente ... 17 Entrenamiento PacePro ............26 Sincronizar actividades y medidas de rendimiento ....17 Descargar un plan de PacePro desde Garmin Connect ..26 Acerca de la estimación del VO2 máximo ......17 Iniciar un plan de PacePro ........... 26 Obtener la estimación del VO2 máximo en carrera ..
- Página 5 Configurar ubicaciones de Xero .......... 40 El recuento de pasos de mi dispositivo y mi cuenta de Configurar el mapa ..............40 Garmin Connect no coincide ..........46 Temas de mapa ..............40 El número de pisos subidos no parece preciso ....47 Configuración del mapa náutico ..........
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Página 7: Introducción
El menú de controles contiene las opciones, como activar el modo no molestar, bloquear los botones o apagar el dispositivo. También puedes abrir el monedero Garmin Pay . Además, ™ puedes activar el modo visión nocturna. NOTA: puedes añadir, reordenar y borrar las opciones en el menú... -
Página 8: Actualizaciones Del Producto
Actualizaciones del producto Introducción de la información del salto En el ordenador, instala Garmin Express (www.garmin.com ™ /express). En el smartphone, instala la aplicación Garmin Pulsa START. Connect. Selecciona Jumpmaster. Esto te permitirá acceder fácilmente a los siguientes servicios Selecciona un tipo de salto (Tipos de salto, página... -
Página 9: Restablecimiento De La Información Del Viento
Al iniciar una actividad, el selecciona Descartar > Sí. dispositivo muestra y registra los datos de los sensores. Puedes guardar actividades y compartirlas con la comunidad de Garmin NOTA: tras detener la actividad, el dispositivo la guarda Connect. -
Página 10: Crear Una Actividad Personalizada
• Para quitar una actividad favorita, selecciónala y, a Registrar una actividad de entrenamiento de fuerza continuación, pulsa Borrar de Favoritos. Durante una actividad de entrenamiento de fuerza, tienes la opción de registrar series. Una serie constituye varias Crear una actividad personalizada repeticiones de un único movimiento. -
Página 11: Reproducir Indicaciones De Audio Durante Una Actividad
Los tipos de brazada aparecen en el historial de una indicación de audio, selecciona Alertas de actividad. actividades de natación y en tu cuenta de Garmin Connect. • Para cambiar el idioma o el dialecto de las indicaciones También puedes seleccionar el tipo de brazada como un campo... -
Página 12: Consejos Para Las Actividades De Natación
Desactivar el sensor de frecuencia cardiaca a través Mariposa Mariposa de la muñeca durante la natación Mixto Más de un tipo de brazada en un intervalo El sensor de frecuencia cardiaca a través de la muñeca se Drill Se utiliza con el registro de ejercicios de técnica (Entrenar activa de forma predeterminada durante las actividades de con el registro de los ejercicios de técnica, página... -
Página 13: Mover El Banderín
pantalla de distancias de aproximación y del dogleg (Visualizar las distancias de aproximación y del dogleg, página Colócate cerca del objetivo que quieras guardar. NOTA: no se pueden guardar objetivos alejados del hoyo seleccionado. En la pantalla de información de los hoyos, pulsa START. Selecciona Objetivos personalizados. -
Página 14: Activar El Registro De Estadísticas
• Si la pelota cae en el fairway, selecciona En la calle. Carga de actividades en Garmin Connect: envía tu actividad • Si la pelota no cae en el fairway, selecciona Perdida de forma automática a tu cuenta de Garmin Connect en dcha. o Perdida izqda.. cuanto terminas de grabarla. -
Página 15: Visualizar Las Notificaciones
Pulsa START y selecciona una notificación de mensaje de Puedes crear tu cuenta de Garmin Connect gratuita al vincular texto. el dispositivo con tu teléfono mediante la aplicación Garmin Pulsa DOWN. -
Página 16: Actualizar El Software Mediante La Aplicación Garmin Connect
La aplicación cuenta de Garmin Connect. Garmin Connect no se pone en contacto con los sistemas de emergencia en tu nombre. Actualizar el software mediante la aplicación Garmin... -
Página 17: Añadir Contactos
Todos los miembros del grupo deben formar Selecciona Contacto. parte de tus contactos en tu cuenta de Garmin Connect. Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla. • Inicia la actividad al aire libre utilizando el GPS. -
Página 18: Connect Iqfunciones
Una vez agregada la tarjeta, puedes seleccionarla en tu reloj cuando realices un pago. La función Garmin Pay te permite utilizar el reloj para pagar en Gestionar el monedero de Garmin Pay los comercios autorizados utilizando una tarjeta de crédito o de Puedes ver información detallada sobre cada una de las tarjetas... -
Página 19: Cambiar El Código De Acceso De Garmin Pay
Sí. Se borrará tu monedero de Garmin Pay y la información de todas las tarjetas que tenga asociadas. Para realizar NOTA: la descarga de contenido de audio puede agotar la pagos con tu dispositivo MARQ, primero tendrás que... -
Página 20: Reproducir Música
• Para obtener más información acerca de la precisión, visita de reproducción. Mantenlo pulsado para avanzar más rápido en el archivo de audio garmin.com/ataccuracy. actual. Sugerencias para los datos erróneos del monitor de Selecciónalo para iniciar de nuevo el archivo de audio actual. -
Página 21: Transmitir Datos De Frecuencia Cardiaca A Dispositivos Garmin
HRM-Tri u otro accesorio de dinámica de carrera para desde este widget. obtener comentarios en tiempo real acerca de tu técnica de carrera. Vincula tu dispositivo MARQ con tu dispositivo Garmin ANT+ ® compatible. El accesorio de dinámica de carrera tiene un acelerómetro que mide el movimiento del torso para calcular seis métricas de... -
Página 22: Indicadores De Color Y Datos De La Dinámica De Carrera
Puedes ver el indicador de color o el campo de datos mientras corres, o ver el resumen en tu cuenta de Garmin Connect después de la carrera. Al igual que otros datos de la dinámica de carrera, el equilibrio de tiempo de contacto con el suelo es una medida cuantitativa que te ayuda a conocer tu forma de correr. -
Página 23: Medidas De Rendimiento
Puedes sincronizar actividades y medidas de rendimiento de muñeca o un monitor de frecuencia cardiaca para el pecho. Las otros dispositivos Garmin en tu dispositivo MARQ a través de tu medidas de rendimiento en ciclismo requieren el uso de un cuenta de Garmin Connect. -
Página 24: Obtener La Estimación Del Vo2 Máximo En Carrera
Esta función requiere un monitor de frecuencia cardiaca para el durante la actividad. A medida que se desarrolla la actividad, el pecho Garmin. Para poder ver el nivel de estrés de la valor de Training Effect aumenta. El valor de Training Effect... -
Página 25: Condición De Rendimiento
Esta función requiere un monitor de frecuencia cardiaca para el SUGERENCIA: Garmin recomienda realizar la medición del pecho Garmin. Para poder realizar la prueba guiada, debes nivel de estrés aproximadamente a la misma hora y en las ponerte un monitor de frecuencia cardiaca y vincularlo con tu mismas condiciones cada día. -
Página 26: Realizar Una Prueba De La Ftp
Firstbeat proporciona y respalda las estimaciones. Para obtener sientas preparado para ello. más información, visita garmin.com/performance-data/running. No productivo: el nivel de la carga de entrenamiento es óptimo, pero tu condición física está disminuyendo. Es posible que tu cuerpo esté... -
Página 27: Aclimatar El Rendimiento Al Calor Y La Altitud
800 m (2625 ft). Puedes realizar el seguimiento Tiempo de recuperación de tu aclimatación al calor y la altitud en el widget de estado de Puedes utilizar el dispositivo Garmin con un sensor de entrenamiento. frecuencia cardiaca en la muñeca o un monitor de frecuencia NOTA: la función de aclimatación al calor solo está... -
Página 28: Body Battery
51 a 75, las reservas de energía son altas y de 76 a 100 son muy altas. Puedes sincronizar el dispositivo con tu cuenta de Garmin Connect para consultar tu nivel de Body Battery más actualizado, tendencias a largo plazo y otros datos (Sugerencias para unos datos de Body Battery más precisos,... -
Página 29: Desactivar Las Lecturas De Pulsioximetría Automáticas
• Permanece inmóvil mientras el dispositivo lee la saturación zonas manualmente en el dispositivo o a través de tu cuenta de de oxígeno en sangre. Garmin Connect. • Ponte el dispositivo en la muñeca. El dispositivo debe quedar Mantén pulsado MENU. -
Página 30: Permitir Que El Dispositivo Configure Las Zonas De Frecuencia Cardiaca
Puedes definir tus horas de sueño habituales en la configuración de usuario de tu cuenta de Garmin Connect. Las Configurar las zonas de potencia estadísticas de sueño incluyen las horas totales de sueño, los Los valores de las zonas son valores predeterminados basados niveles de sueño y el movimiento durante el sueño. -
Página 31: Minutos De Intensidad
NOTA: puedes definir tus horas de sueño habituales en la Desactivar el monitor de actividad configuración de usuario de tu cuenta de Garmin Connect. Al desactivar el monitor de actividad, los pasos, los pisos Puedes activar la opción Durante el sueño en la configuración subidos, los minutos de intensidad, el seguimiento de las horas del sistema para acceder automáticamente al modo No... -
Página 32: Usar Los Planes De Entrenamiento De Garmin Connect
Planes de entrenamiento adaptables Pulsa el botón START para iniciar el tiempo de actividad. Tu cuenta de Garmin Connect te ofrece un plan de Cuando tu sesión de entrenamiento por intervalos incluya un entrenamiento adaptable y un entrenador de Garmin que se calentamiento, pulsa LAP para empezar con el primer adapta a tus objetivos de entrenamiento. -
Página 33: Detener Un Plan De Pacepro
Garmin Connect o con otros miembros de las comunidades de carrera o ciclismo. Puedes Detener un plan de PacePro cargar los datos de tu actividad a tu cuenta de Garmin Connect Mantén pulsado MENU. para ver la posición en el segmento. -
Página 34: Configurar Un Objetivo De Entrenamiento
Selecciona Relojes. • Selecciona Descargadas para seleccionar una actividad Pulsa UP o DOWN para desplazarte hasta la pantalla de descargada desde la cuenta de Garmin Connect. alarmas. Selecciona la actividad. Selecciona una opción: La pantalla Virtual Partner aparece indicando el tiempo de •... -
Página 35: Borrar Una Alarma
• Selecciona Sonidos y, a continuación, elige un tipo de Pulsa START. notificación. Pulsa START para iniciar el cronómetro. • Selecciona Retroiluminación > Sí para activar la Pulsa LAP para reiniciar el temporizador de vueltas retroiluminación con la alarma. • Selecciona Etiqueta y, a continuación, selecciona una descripción para la alarma. -
Página 36: Editar Las Ubicaciones Guardadas
Editar las ubicaciones guardadas Puntos de interés Puedes eliminar una ubicación guardada o editar su nombre y la Un punto de interés es un lugar que puede resultarte útil o información sobre elevación y posición. interesante. Los puntos de interés se organizan por categorías y pueden representar destinos útiles en una ruta, como Desde la pantalla del reloj, pulsa START. -
Página 37: Navegar Hacia El Punto De Inicio Durante Una Actividad
El dispositivo incluye mapas preinstalados y es capaz de • Si no dispones de un mapa compatible o estás utilizando mostrar varios tipos de datos de mapas de Garmin, incluidos de rutas directas, selecciona Ruta para volver al punto de contornos topográficos, puntos de interés cercanos, estaciones... -
Página 38: Cambiar El Tema Del Mapa
Historial NOTA: los datos de mapas instalados en tu dispositivo deben incluir puntos de interés para navegar hacia ellos. El historial incluye información sobre el tiempo, la distancia, las En el mapa, mantén pulsado MENU. calorías, los promedios de ritmo o velocidad, las vueltas y el Selecciona Around Me. -
Página 39: Usar El Cuentakilómetros
Usar el cuentakilómetros Indicación de palo: muestra un aviso que te permite indicar el palo que has utilizado tras cada golpe detectado mientras El cuentakilómetros registra automáticamente la distancia total juegas al golf. recorrida, la altura alcanzada y el tiempo en las actividades. Inicio de cuenta atrás: activa un temporizador de cuenta atrás Desde la pantalla del reloj, mantén pulsado MENU. -
Página 40: Personalizar Las Pantallas De Datos
Modo de torneo: desactiva las funciones que no estén Nombre de Tipo de alerta Descripción permitidas en torneos sancionados. alerta Personalizado Seguridad, Puedes seleccionar un mensaje Transición: activa las transiciones para las actividades periódica existente o crear un mensaje persona- multideporte. -
Página 41: Configurar Rutas
Selecciona Auto Pause. Rutas carreteras populares: calcula rutas en función de las Selecciona una opción: carreras y recorridos más populares de Garmin Connect. • Para pausar automáticamente el temporizador cuando Trayectos: establece cómo navegas por los trayectos utilizando dejas de moverte, selecciona Cuando me detenga. -
Página 42: Velocidad Y Distancia En 3D
Cambiar la configuración del GPS Selecciona una actividad. Para obtener más información sobre GPS, visita Selecciona Reordenar. www.garmin.com/aboutGPS. Pulsa UP o DOWN para ajustar la posición de la actividad en Mantén pulsado MENU. la lista de aplicaciones. Selecciona Actividades y aplicaciones. -
Página 43: Personalizar El Bucle De Widgets
Mantén pulsado MENU. Entrenador Garmin en tu cuenta de Garmin Connect. Selecciona Widgets. Golf: muestra información de golf del último recorrido. Selecciona Widget de un vistazo para activar o desactivar Estadísticas de forma física: muestra un resumen dinámico de... -
Página 44: Controlar Una Cámara De Acción Virb Durante Una Actividad
Consulta el Manual del usuario de la serie VIRB para obtener • Para sacar la cámara del modo suspensión, selecciona más información. Activar cámara. Enciende la cámara VIRB. Usar el widget de nivel de estrés Vincula la cámara VIRB con tu reloj MARQ (Vincular los El widget de nivel de estrés muestra tu nivel de estrés actual y sensores inalámbricos, página... -
Página 45: Configuración De Los Sensores
Selecciona Pantalla para el reloj. Mantén pulsado MENU. Pulsa UP o DOWN para ver las opciones de la pantalla del Selecciona Sensores y accesorios > Brújula > Referencia reloj. norte. Selecciona Añadir nueva para desplazarte por las pantallas Selecciona una opción: de reloj previamente cargadas. -
Página 46: Configurar Ubicaciones De Xero
Selecciona una opción: Configuración del mapa náutico Puedes personalizar la forma en la que el mapa se muestra en • Elige Sí para introducir la altura o presión actuales al nivel modo náutico. del mar. Mantén pulsado MENU y selecciona Mapa > Náutico. •... -
Página 47: Configurar El Administrador De Energía
Puedes configurar tus horas de sueño habituales en tu • Selecciona Teléfono para desconectar el teléfono cuenta de Garmin Connect. vinculado. Teclas de acceso rápido: te permite asignar accesos directos • Selecciona Wi-Fi para desconectarte de una red Wi‑Fi. -
Página 48: Configurar La Hora
Modo USB: configura el dispositivo para utilizar el modo MTP • Selecciona Durante la actividad. (Media Transfer Protocol, protocolo de transferencia • Selecciona No durante activ.. multimedia) o el modo de Garmin al conectarlo a un Selecciona una opción: ordenador. • Selecciona Botones para activar la retroiluminación al Restablecer: te permite restablecer la configuración y los datos... -
Página 49: Modo De Pantalla Ampliada
42). • Realiza un recorrido (Iniciar una actividad, página Garmin recomienda la calibración manual si se conoce el factor de calibración. Si has calibrado un podómetro con otro producto Entrenamiento con medidores de potencia Garmin, es posible que conozcas el factor de calibración. -
Página 50: Tempe
Abre la unidad o el volumen Garmin. Presiona la correa para que encaje. Si es necesario, abre una carpeta o volumen. El dispositivo soporta niveles de presión equivalentes a una profundidad de 100 metros. Para obtener más información, visita www.garmin.com/waterrating. Información del dispositivo... -
Página 51: Cambiar Accesorios De Quickfit Integrados
NOTA: asegúrate de que la correa está fija. La pestaña debe • Borra tu dispositivo de la aplicación Garmin Connect y cerrarse por encima del perno del reloj. desactiva Bluetooth en tu smartphone para volver a intentar el proceso de vinculación. -
Página 52: Restablecer Toda La Configuración Predeterminada
El recuento de pasos de mi dispositivo y mi cuenta de temperatura ambiente mientras llevas puesto el reloj. Garmin Connect no coincide El recuento de pasos de tu cuenta de Garmin Connect se actualiza al sincronizar el dispositivo. Solución de problemas... -
Página 53: El Número De Pisos Subidos No Parece Preciso
Selecciona una opción: % de umbral de potencia funcional: salida de potencia actual como porcentaje del umbral de potencia funcional. • Sincroniza tu recuento de pasos con la aplicación Garmin Connect (Usar Garmin Connect en tu ordenador, % FC reserva: porcentaje de la frecuencia cardiaca de reserva página... - Página 54 Cadencia media: carrera. Cadencia media de la actividad Dist vert a dest.: distancia de altura entre la posición actual y el actual. destino final. Debes estar desplazándote para que aparezcan estos datos. Calorías: cantidad total de calorías quemadas. Efectividad del par: el cálculo de la eficiencia de un ciclista al Carga: la carga de entrenamiento de la actividad actual.
- Página 55 FRECUENCIA CARDIACA: frecuencia cardiaca en pulsaciones Media de brazadas/largo: media de brazadas por largo durante por minuto (ppm). El dispositivo debe incluir un sensor de la actividad actual. frecuencia cardiaca en la muñeca o estar conectado a un Media de descenso: distancia vertical media de descenso monitor de frecuencia cardiaca compatible.
- Página 56 Potencia 3 s: promedio en movimiento de 3 segundos de la Siguiente waypoint: siguiente punto de la ruta. Debes estar salida de potencia. desplazándote para que aparezcan estos datos. Potencia de última vuelta: salida de potencia media durante la Swolf de intervalo: puntuación swolf media del intervalo actual. última vuelta completa.
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Página 57: Clasificaciones Estándar Del Consumo Máximo De Oxígeno
Tipo de brazada de último largo: tipo de brazada utilizado Velocidad GPS máxima: velocidad máxima de desplazamiento durante el último largo completado. de la actividad actual, sin tener en cuenta el trayecto recorrido ni las variaciones temporales del rumbo. Total por delante/por detrás: carrera. El tiempo restante total por encima o por debajo del ritmo objetivo. -
Página 58: Clasificación De Ftp
Mujeres Percentil 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–79 Aceptable 36,1 34,4 30,1 27,5 25,9 Deficiente 0–40 <36,1 <34,4 <33 <30,1 <27,5 <25,9 Datos impresos con la autorización de The Cooper Institute. Para obtener más información, visita www.CooperInstitute.org. Clasificación de FTP Tamaño del neumático Tamaño de la rueda (mm) 26 ×... -
Página 59: Índice
NFC 12 todos los datos de usuario 44 nivel de estrés 17, 18, 22, 38 botones 1, 41, 42 notificaciones 8, 9 Galileo 36 personalizar 36 llamadas de teléfono 9 Garmin Connect 1, 8–11, 25, 26 brazadas 5 mensajes de texto 9 almacenar datos 10 brújula 8, 32, 39 Garmin Express 2, 11 calibrar 39 actualizar software 2... - Página 60 ratio vertical 15, 16 waypoints 31 récords personales 28 proyectar 30 borrar 28 Wi‑Fi 11 recuperación 17, 20, 21 conectar 11 referencia del norte 39 widgets 1, 12, 14, 15, 22, 36, 38 reloj 28, 29 resistencia al agua 44 zonas restablecer el dispositivo 41, 45, 46 encender 24 retroiluminación 1, 42 frecuencia cardiaca 23, 24 ritmo 26 hora 42 rutas 30...
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