Tabla de contenido
Muestra las opciones de actividades cronometradas.
Muestra las opciones de la pantalla del reloj.
Muestra las opciones de alarma, cronómetro y temporizador.
Muestra la configuración del dispositivo.
Usar el dispositivo
• Ponte el dispositivo en la muñeca.
NOTA: el dispositivo debe quedar ajustado pero cómodo.
Para obtener lecturas de frecuencia cardiaca más precisas,
el dispositivo no debe moverse durante la carrera o el
ejercicio. Para efectuar lecturas de pulsioximetría, debes
permanecer quieto.
NOTA: el sensor óptico está ubicado en la parte trasera del
dispositivo.
• Consulta
Solución de problemas, página 12
más información acerca del sensor de frecuencia cardiaca en
la muñeca.
• Consulta
Consejos para los datos erróneos del
pulsioxímetro, página 13
sobre el pulsioxímetro.
• Para obtener más información acerca de la precisión, visita
garmin.com/ataccuracy.
• Para obtener más información sobre el ajuste y el cuidado
del dispositivo, visita www.garmin.com/fitandcare.
Widgets
El dispositivo incluye widgets para que puedas visualizar la
información más importante de forma rápida. Puedes deslizar el
dedo por la pantalla táctil para desplazarte por los widgets.
Algunos widgets requieren la vinculación de un smartphone.
NOTA: puedes utilizar la aplicación Garmin Connect para
agregar o eliminar widgets.
Hora y
La hora y la fecha actuales. La hora y la fecha se ajustan
fecha
automáticamente cuando el dispositivo se sincroniza con
tu cuenta de Garmin Connect.
El número total de pasos dados y tu objetivo correspon-
diente al día. El dispositivo aprende y propone un nuevo
objetivo de pasos cada día.
El total de minutos de intensidad y el objetivo correspon-
diente a la semana.
La distancia recorrida en kilómetros o millas durante el día.
La cantidad total de calorías quemadas durante el día,
incluidas las calorías quemadas durante la actividad física
y las quemadas en reposo.
Tu frecuencia cardiaca actual en pulsaciones por minuto
(ppm) y la frecuencia cardiaca en reposo media de los
últimos siete días.
el nivel de estrés actual. El dispositivo mide la variabilidad
de la frecuencia cardiaca mientras permaneces inactivo
para realizar una estimación de tu nivel de estrés. Un
número más bajo indica un nivel de estrés inferior.
2
para obtener
para obtener más información
Tu nivel de energía de Body Battery
calculará tus reservas de energía actuales en función de
los datos de sueño, estrés y actividad. Cuanto mayor sea
el número, mayor será la reserva energética.
permite realizar una lectura manual del pulsioxímetro.
La temperatura actual y la previsión del tiempo desde un
smartphone vinculado.
Las próximas citas y los próximos eventos del calendario
del smartphone.
Notificaciones de tu smartphone, incluidas las llamadas,
mensajes de texto, actualizaciones de redes sociales y
mucho más según la configuración de notificaciones de tu
smartphone.
La cantidad total de agua consumida y tu objetivo corres-
pondiente al día.
Controles para el reproductor de música de tu smartp-
hone.
la frecuencia respiratoria actual en respiraciones por
minuto y el promedio de siete días. El dispositivo mide la
frecuencia respiratoria mientras estás inactivo para
detectar cualquier actividad inusual, así como los cambios
en relación con el estrés.
SALUD
El estado del ciclo menstrual actual. Puedes ver y registrar
DE LA
tus síntomas diarios. También puedes realizar un segui-
MUJER
miento de tu embarazo con actualizaciones semanales e
información de salud.
Estad.
Resumen dinámico de tus estadísticas de salud actuales.
salud
Las mediciones incluyen la frecuencia cardiaca, el nivel de
estrés y el nivel de Body Battery.
Mi día
Resumen dinámico de tu actividad para el día actual. Las
métricas incluyen los pasos, los minutos de intensidad y
las calorías quemadas.
Objetivo de pasos
El dispositivo crea automáticamente un objetivo de pasos diario
basado en tus niveles previos de actividad. A medida que te
mueves durante el día, el dispositivo registra el progreso
hacia tu objetivo diario
. El dispositivo se ofrece con un
objetivo predeterminado de 7.500 pasos al día.
Si decides no utilizar la función de objetivo automático, puedes
desactivarla y definir un objetivo de pasos personalizado en tu
cuenta de Garmin Connect
página
10).
Barra de movimiento
Permanecer sentado durante mucho tiempo puede provocar
cambios metabólicos no deseados. La barra de movimiento te
recuerda que necesitas moverte. Tras una hora de inactividad,
aparecerá la barra de movimiento
segmentos
por cada 15 minutos de inactividad adicionales.
actual. El dispositivo
™
(Configurar el monitor de actividad,
. Se añadirán nuevos
Widgets
Tabla de contenido
