Manuales relacionados para Garmin SWIM 2
Resumen de contenidos para Garmin SWIM 2
- Página 1 GARMIN SWIM ™ Manual del usuario...
- Página 2 © 2019 Garmin Ltd. o sus subsidiarias Todos los derechos reservados. De acuerdo con las leyes de copyright, este manual no podrá copiarse, total o parcialmente, sin el consentimiento por escrito de Garmin. Garmin se reserva el derecho a cambiar o mejorar sus productos y a realizar modificaciones en el contenido de este manual sin la obligación de comunicar a ninguna persona u organización tales modificaciones o mejoras.
- Página 3 Funciones inteligentes....12 Entrenamiento........3 Funciones de conectividad Nadar en piscina........3 Bluetooth..........12 Descanso automático......4 Sincronizar datos con Garmin Connect Registrar la distancia......4 manualmente........12 Entrenar con el registro de los Widgets..........13 ejercicios de técnica......5 Visualizar widgets......13 Configurar una alerta de ritmo de Consultar el menú...
- Página 4 Iniciar el temporizador de cuenta Garmin Connect........25 atrás........... 33 Sincronizar datos con la aplicación Usar el cronómetro......34 Garmin Connect.........26 Usar Garmin Connect en tu Información del dispositivo.... 35 ordenador.......... 26 Cargar el dispositivo......35 Personalización del dispositivo..26 Consejos para cargar el dispositivo.........
- Página 5 No aparece mi recuento de pasos diario..........38 Mi recuento de pasos no parece preciso..........39 El recuento de pasos de mi dispositivo y mi cuenta de Garmin Connect no coincide..........39 Mis minutos de intensidad parpadean.......... 39 Adquirir señales de satélite....39 Mejora de la recepción de satélites...
- Página 7 Introducción ADVERTENCIA Consulta la guía Información importante sobre el producto y tu seguridad que se incluye en la caja del producto y en la que encontrarás advertencias e información importante sobre el producto. Consulta siempre a tu médico antes de empezar o modificar cualquier programa de ejercicios. Descripción general del dispositivo Púlsalo para encender el dispositivo.
- Página 8 4 Selecciona una de las opciones para añadir el dispositivo a tu cuenta de Garmin Connect: • Si es la primera vez que conectas el dispositivo con la aplicación Garmin Connect, sigue las instrucciones que aparecen en pantalla.
- Página 9 Entrenamiento Nadar en piscina 1 Desde la pantalla del reloj, selecciona START > Nat. piscina. 2 Selecciona el tamaño de la piscina o introduce un tamaño personalizado. 3 Selecciona START. 4 Comienza a nadar. El dispositivo registra automáticamente los intervalos de natación y los largos. 5 Si haces un descanso, selecciona LAP para crear un intervalo de reposo.
- Página 10 Registrar la distancia El dispositivo Garmin Swim 2 mide y registra la distancia por largos completados. El tamaño de la piscina debe corregirse para que la distancia que se muestra sea precisa (Configurar el tamaño de piscina,...
- Página 11 Puedes crear sesiones de entrenamiento para natación en piscina personalizadas utilizando Garmin Connect y transferirlas a tu dispositivo. Puedes crear un plan de entrenamiento programado mediante el calendario de Garmin Connect y enviar las sesiones de entrenamiento programadas a tu dispositivo. Entrenamiento...
- Página 12 Realizar el seguimiento de una sesión de entrenamiento de natación en piscina El dispositivo puede guiarte por los distintos pasos de una sesión de entrenamiento. NOTA: para poder descargar y utilizar una sesión de entrenamiento, debes disponer de una cuenta de Garmin Connect (Vincular un smartphone con el dispositivo, página 2).
- Página 13 Garmin Connect. Cuando hayas añadido unas cuantas sesiones de entrenamiento al calendario de Garmin Connect, podrás enviarlas a tu dispositivo. Todas las sesiones de entrenamiento programadas que se envían al dispositivo aparecen en el widget del calendario. Para ver o realizar la sesión de entrenamiento de un determinado día, selecciona ese día en el calendario.
- Página 14 Eliminar un récord personal 1 Desde la pantalla del reloj, mantén pulsado UP. 2 Selecciona Historial > Récords. 3 Selecciona el récord que deseas eliminar. 4 Selecciona Suprimir registro > Sí. NOTA: con esta acción no se borra ninguna actividad guardada. Eliminar todos los récords personales 1 Desde la pantalla del reloj, mantén pulsado UP.
- Página 15 La identificación del tipo de brazada solo está disponible para la natación en piscina. El tipo de brazada se identifica al final de un largo. Los tipos de brazada aparecen en tu cuenta de Garmin Connect. También puedes seleccionar el tipo de brazada como un campo de datos personalizado (Personalizar los campos de datos, página 28).
- Página 16 Si decides no utilizar la función de objetivo automático, puedes definir un objetivo de pasos personalizado en tu cuenta de Garmin Connect. Usar la alerta de inactividad Permanecer sentado durante mucho tiempo puede provocar cambios metabólicos no deseados.
- Página 17 Puedes definir tus horas de sueño habituales en la configuración de usuario de tu cuenta de Garmin Connect. Las estadísticas de sueño incluyen las horas totales de sueño, los niveles de sueño y el movimiento durante el sueño. Puedes ver tus estadísticas de sueño en tu cuenta de Garmin Connect.
- Página 18 Buscar mi teléfono: localiza un smartphone perdido que se haya vinculado con el dispositivo Garmin Swim 2 y que se encuentre en ese momento dentro del alcance. Buscar mi reloj: localiza un dispositivo Garmin Swim 2 perdido que se haya vinculado con tu smartphone y que se encuentre en ese momento dentro del alcance.
- Página 19 Widgets El dispositivo incluye widgets para que puedas visualizar la información más importante de forma rápida. Determinados widgets requieren que se establezca una conexión a un smartphone compatible mediante Bluetooth. Algunos widgets no son visibles de forma predeterminada. Puedes añadirlos al bucle de widgets de forma manual (Personalizar el bucle de widgets, página 30).
- Página 20 Bluetooth se mostrará en la pantalla del dispositivo Garmin Swim 2. La intensidad de la señal Bluetooth aumentará a medida que te acerques a tu dispositivo móvil. 3 Pulsa BACK para detener la búsqueda.
- Página 21 Activar y desactivar las alertas de conexión del smartphone Puedes configurar el dispositivo Garmin Swim 2 para que te avise cuando el smartphone vinculado se conecte y desconecte utilizando la tecnología Bluetooth. NOTA: las alertas de conexión del smartphone se encuentran desactivadas de manera predeterminada.
- Página 22 Garmin Swim 2. Funciones de frecuencia cardiaca El dispositivo Garmin Swim 2 cuenta con un sensor de frecuencia cardíaca en la muñeca y varias funciones relacionadas con la frecuencia cardiaca disponibles en el bucle de widgets predeterminado.
- Página 23 Sugerencias para los datos erróneos del monitor de frecuencia cardiaca, página 17 para obtener más información acerca del sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca. • Para obtener más información acerca de la precisión, visita garmin.com/ataccuracy. • Para obtener más información sobre el ajuste y el cuidado del dispositivo, visita www.garmin.com /fitandcare.
- Página 24 2 Selecciona START para ver el valor de tu frecuencia cardiaca media en reposo de los últimos 7 días. Transmitir datos de frecuencia cardiaca a dispositivos Garmin Puedes transmitir tus datos de frecuencia cardiaca desde el dispositivo Garmin Swim 2 y visualizarlos en dispositivos Garmin vinculados.
- Página 25 (Iniciar una actividad, página 9). El dispositivo Garmin Swim 2 comienza a transmitir tus datos de frecuencia cardiaca en segundo plano. NOTA: no se indica que el dispositivo esté transmitiendo datos de frecuencia cardiaca durante la actividad. 4 Vincula tu dispositivo Garmin Swim 2 con el dispositivo Garmin ANT+ compatible.
- Página 26 220 menos tu edad. Para obtener datos más precisos sobre las calorías durante tu actividad, debes definir tu frecuencia cardiaca máxima (si la conoces). 1 En la aplicación Garmin Connect, selecciona 2 Selecciona Dispositivos Garmin. 3 Selecciona tu dispositivo.
- Página 27 Cálculo de las zonas de frecuencia cardiaca % de la frecuencia Zona Esfuerzo percibido Ventajas cardiaca máxima Entrenamiento aeróbico de nivel 50–60% Ritmo fácil y relajado; respiración rítmica inicial; reduce el estrés Ritmo cómodo; respiración ligeramente Entrenamiento cardiovascular básico; 60–70% más profunda;...
- Página 28 51 a 75, las reservas de energía son altas y de 76 a 100 son muy altas. Puedes sincronizar el dispositivo con tu cuenta de Garmin Connect para consultar tu nivel de Body Battery más actualizado, tendencias a largo plazo y otros datos (Sugerencias para unos datos de Body Battery más precisos,...
- Página 29 Visualizar el widget Body Battery El widget Body Battery muestra tu nivel de Body Battery actual y un gráfico de tu nivel de Body Battery durante las últimas horas. 1 Selecciona UP o DOWN para ver el widget Body Battery. NOTA: es posible que tengas que añadir el widget al bucle de widgets (Personalizar el bucle de widgets, página 30).
- Página 30 Sugerencias para unos datos de Body Battery más precisos • Tu nivel de Body Battery se actualiza cuando sincronizas el dispositivo con tu cuenta de Garmin Connect. • Para obtener resultados más precisos, lleva puesto el dispositivo mientras duermes. • Descansar y dormir bien permite que el indicador de energía Body Battery se recargue.
- Página 31 2 Desconecta el cable del ordenador. Garmin Connect Tu cuenta de Garmin Connect te proporciona las herramientas necesarias para realizar un seguimiento de tus sesiones de natación, almacenarlas y analizar los datos correspondientes, así como para descargar actualizaciones de software. También puedes personalizar la configuración del dispositivo, como por ejemplo, las pantallas para el reloj, los widgets visibles, las sesiones de entrenamiento y mucho más.
- Página 32 Garmin Connect por medio de un ™ ordenador. Puedes utilizar la aplicación Garmin Express para cargar los datos de tu actividad en tu cuenta de Garmin Connect y enviar información, como sesiones de entrenamiento o planes de entrenamiento, desde el sitio web de Garmin Connect a tu dispositivo.
- Página 33 Personalizar tus opciones de natación Puedes personalizar la configuración, los campos de datos y mucho más para una actividad de natación. 1 Desde la pantalla del reloj, pulsa START. 2 Selecciona una actividad de natación. 3 Selecciona Opciones. 4 Selecciona una opción: NOTA: no todas las opciones están disponibles para todas las actividades.
- Página 34 Configurar una alerta periódica Una alerta periódica te avisa cada vez que el dispositivo registra un valor o intervalo específicos. Por ejemplo, puedes configurar el dispositivo para que te avise cada 4 largos (100 metros en una piscina de 25 metros). 1 Desde la pantalla del reloj, pulsa START. 2 Selecciona una actividad de natación.
- Página 35 La función Auto Pause permanece activada para la actividad seleccionada hasta que la desactives. Cambiar la configuración del GPS De forma predeterminada, el dispositivo utiliza GPS para localizar satélites. Para obtener más información sobre GPS, visita www.garmin.com/aboutGPS. 1 Desde la pantalla del reloj, pulsa START. 2 Selecciona una actividad.
- Página 36 Personalizar el bucle de widgets Puedes cambiar el orden de los widgets en el bucle de widgets, así como borrar y añadir nuevos. 1 Desde la pantalla del reloj, mantén pulsado UP. 2 Selecciona > Widgets. 3 Selecciona un widget. 4 Selecciona una opción: •...
- Página 37 Descargar funciones de Connect IQ Para poder descargar funciones de la aplicación Connect IQ, debes vincular el dispositivo Garmin Swim 2 con tu smartphone (Vincular un smartphone con el dispositivo, página 2). 1 Desde la tienda de aplicaciones de tu smartphone, instala y abre la aplicación Connect IQ.
- Página 38 Cambiar la configuración de la retroiluminación 1 Desde la pantalla del reloj, mantén pulsado UP. 2 Selecciona > Sistema > Retroiluminac.. 3 Selecciona una opción: • Selecciona Durante la actividad. • Selecciona No dur. actividad. 4 Selecciona una opción: • Selecciona Botones para activar la retroiluminación al pulsar los botones. •...
- Página 39 Reloj Configurar la hora manualmente 1 Desde la pantalla del reloj, mantén pulsado UP. 2 Selecciona > Sistema > Hora > Ajustar hora > Manual. 3 Selecciona Hora e introduce la hora del día. Sincronizar la hora con el GPS Cada vez que enciendas el dispositivo y busques satélites, este detectará...
- Página 40 Usar el cronómetro 1 Desde cualquier pantalla, mantén pulsado LIGHT. 2 Selecciona Cronómetro. 3 Pulsa START para iniciar el temporizador. 4 Pulsa LAP para volver a iniciar el temporizador de vueltas El tiempo total del cronómetro sigue contando. 5 Pulsa START para detener ambos temporizadores. 6 Selecciona una opción.
- Página 41 (Cargar el dispositivo, página 35). Puedes cargar el dispositivo conectando el cable USB en un adaptador de CA aprobado por Garmin utilizando una toma de pared estándar o un puerto USB del ordenador. Una pila totalmente descargada tarda hasta dos horas en cargarse.
- Página 42 Sugerencias para los datos erróneos del monitor de frecuencia cardiaca, página 17 para obtener más información acerca del sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca. • Para obtener más información acerca de la precisión, visita garmin.com/ataccuracy. • Para obtener más información sobre el ajuste y el cuidado del dispositivo, visita www.garmin.com /fitandcare.
- Página 43 1 Desde la pantalla del reloj, mantén pulsado UP. 2 Selecciona > Acerca de. El dispositivo soporta niveles de presión equivalentes a una profundidad de 50 metros. Para obtener más información, visita www.garmin.com/waterrating. Información del dispositivo...
- Página 44 3 Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla. Actualizar el software medianteGarmin Express Para poder actualizar el software del dispositivo, debes contar con una cuenta Garmin Connect y haber descargado la aplicación Garmin Express. 1 Conecta el dispositivo al ordenador con el cable USB.
- Página 45 El recuento de pasos de mi dispositivo y mi cuenta de Garmin Connect no coincide El recuento de pasos de tu cuenta de Garmin Connect se actualiza al sincronizar el dispositivo. 1 Selecciona una opción: •...
- Página 46 • Borra tu dispositivo de la aplicación Garmin Connect y desactiva la configuración de Bluetooth en tu smartphone antes de volver a intentar el proceso de vinculación. • Si has comprado un nuevo smartphone, elimina tu dispositivo de la aplicación Garmin Connect en el que smartphone que ya no deseas utilizar.
- Página 47 • Limita las notificaciones del smartphone que muestra el dispositivo (Gestionar las notificaciones, página 15). • Detén la transmisión de datos de frecuencia cardiaca a dispositivos Garmin vinculados (Transmitir datos de frecuencia cardiaca a dispositivos Garmin, página 18). • Desactiva el sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca (Desactivar el sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca,...
- Página 48 Brazadas por largo en intervalo: media de brazadas por largo durante el intervalo actual. Calorías: cantidad total de calorías quemadas. Distancia: distancia recorrida en el track o actividad actual. Distancia de intervalo: distancia recorrida en el intervalo actual. Distancia de vuelta: distancia recorrida en la vuelta actual. Distancia media por brazada: natación.
- Página 49 ANT+ Monitor de frecuencia cardiaca El dispositivo puede utilizarse con sensores ANT+ inalámbricos. Para obtener información sobre la compatibilidad del producto y la adquisición de sensores adicionales, visita http://buy.garmin.com. Vincular el monitor de frecuencia cardiaca La primera vez que conectes un sensor inalámbrico al dispositivo mediante la tecnología ANT+, tendrás que vincular el dispositivo y el sensor.
- Página 50 Acerca de las zonas de frecuencia cardiaca Muchos atletas utilizan las zonas de frecuencia cardiaca para medir y aumentar su potencia cardiovascular y mejorar su forma física. Una zona de frecuencia cardiaca es un rango fijo de pulsaciones por minuto. Las cinco zonas de frecuencia cardiaca que se suelen utilizar están numeradas del 1 al 5 según su creciente intensidad.
- Página 52 Septiembre de 2023 GUID-AE6441CA-8EE7-4FA2-AD86-744A93CDAD8B v4...