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Idiomas disponibles
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• Utilize o artigo exclusivamente para a finalida-
de prevista.
• Este artigo apenas deve ser usado por
pessoas que estejam familiarizadas com as
indicações de segurança.
• Verifique a fixação (bloqueamento) antes de
qualquer utilização.
• Antes de qualquer utilização, verifique nova-
mente a estabilidade, puxando e sacudindo o
artigo.
• Não indicado para a colocação de peças
dinâmicas, por ex. baloiço.
• Não executar exercícios, nos quais a cabeça
fique virada para o chão.
• Não baloiçar!
• O artigo é indicado apenas para o uso priva-
do.
• Antes do início do treino, verifique se os
equipamentos desportivos apresentam danos
ou desgaste. Não volte a utilizar o equipa-
mento, se detetar, por ex., fissuras nas peças
de plástico ou nas cordas. Durante a
verificação preste especial atenção às cordas
elásticas.
• Consulte o seu médico antes de iniciar o
treino. Certifique-se de que está fisicamente
apto para o treino.
• Faça sempre um aquecimento antes do treino
e treine de acordo com a sua capacidade
atual. Se sentir desconforto, fraqueza ou
cansaço, interrompa o treino imediatamente e
consulte o seu médico.
• Guarde o manual de instruções juntamente
com o guia de exercícios num local sempre
acessível.
• Se tiver problemas de saúde, pergunte ao seu
médico se pode usar o artigo. Se, durante os
exercícios, sentir indisposição ou desconforto,
interrompa o treino imediatamente e consulte
um médico!
• Execute os exercícios mantendo uma distância
suficiente em relação a objetos ou outras
pessoas, de forma a não ferir ninguém.
• Mantenha as tiras de treino sempre sob
tensão e preste atenção para não escorregar!
• Voltar a colocar as tiras de treino na posição
inicial sempre de forma lenta e mantendo a
tensão.
• As tiras de treino devem ser usadas exclusiva-
mente em conjunto com a barra para porta.
As tiras de treino não podem ser fixadas
noutros objetos.
• O comprimento de expansão máximo das
tiras de treino é de 185 cm.
• Não puxe as tiras de treino para além do
comprimento de expansão máximo de
185 cm.
• Nunca puxe as tiras de treino no sentido da
cara e nunca as enrole à volta da cabeça,
pescoço ou peito.
• Não utilize as tiras de treino para outras
finalidades (por ex. como cabo tensor, rebo-
que ou semelhante).
• Este artigo não previsto é indicado para um
treino terapêutico.
• O artigo apenas pode ser usado por uma
pessoa de cada vez.
• As grávidas apenas podem executar o treino
após consultar o médico.
• Necessita de ter espaço suficiente para treinar
de forma segura. Durante o treino, certifique-
se de que existe um espaço livre de, pelo me-
nos, 0,6 m em todas as direções, em seu redor
e em redor do artigo.
• Certifique-se de que os mosquetões não enga-
tam nos olhais durante o exercício para evitar
a ação de forças laterais.
Cuidado especial – risco
de ferimentos para crianças!
• Não deixe que as crianças usem este artigo
sem supervisão. Alerte-as para a utilização
correta do equipamento de treino e supervisio-
ne-as. Apenas permita a utilização por parte
de crianças com um desenvolvimento intelec-
tual e físico adequado. Este artigo não deve
ser usado como brinquedo.
Perigos devido a desgaste
• O artigo só deve ser usado em perfeitas con
dições. Antes de qualquer utilização, verifique
se o artigo apresenta danos ou desgaste. A
segurança do artigo apenas pode ser garanti
da quando se verifica regularmente a presen-
ça de danos e desgaste. Se o artigo apresen-
tar danos, não o deve voltar a usar.
PT
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