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1
Crivit IAN 292884 manual disponible para descarga gratuita en PDF: Manual De Instrucciones
Crivit IAN 292884 Manual De Instrucciones (46 páginas)
BARRA DE TRACCIÓN
Marca:
Crivit
| Categoría:
Deportes y Aire Libre
| Tamaño: 3 MB
Tabla de contenido
Español
1
Tabla de Contenido
6
Contenido del Suministro
8
Datos Técnicos
8
Uso Conforme a lo Previsto
8
Indicaciones de Seguridad para el Montaje
8
Indicaciones de Seguridad para el Uso
8
Peligros Derivados del Desgaste
10
Montaje
10
Lista de Herramientas
10
Atornillamiento de Los Capuchones Finales de Seguridad en la Parte Superior E Inferior del Marco de la Puerta
10
Montaje de las Abrazaderas de Seguridad
10
Apertura y Enclavamiento
10
Indicaciones de Entrenamiento
11
Calentamiento
11
Ejercicios Propuestos
11
Fortalecimiento del Tríceps (Fig. J)
12
Fortalecimiento de Los Músculos Pectorales y del Brazo (Fig. K)
12
Fortalecimiento de Los Músculos Pectorales y del Brazo (Fig. L)
12
Fortalecimiento de la Musculatura de la Espalda (Fig. M)
13
Fortalecimiento del Bíceps "Bíceps en Estocada" (Fig. N)
13
Fortalecimiento de Los Músculos Abdominales Rectos (Fig. O)
13
Estiramiento
14
Brazos y Hombros
14
Musculatura de las Piernas
14
Almacenamiento y Limpieza
14
Indicaciones para la Eliminación
15
Indicaciones Relativas a la Garantía y la Gestión de Servicios
15
Italiano
16
Português
24
English
31
Deutsch
38
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