Bowflex TreadClimber Serie Manual Del Usuario página 28

Instrucciones de entrenamiento
6. Presione FASTER para poner en marcha las bandas. La velocidad inicial de las bandas es 1,1 KPH (0,7 MPH).
Nota: Es posible que las bandas tarden de dos a tres segundos para ponerse en marcha.
7. Una vez que las bandas se hayan puesto en marcha, puede subirse a los pedales en cualquier momento.
Nota: Si la máquina Bowflex
una menor velocidad, aumentando gradualmente la velocidad de las bandas a medida que sus niveles de
resistencia y acondicionamiento físico se incrementan.
8. Presione FASTER o SLOWER para aumentar o reducir la velocidad de las bandas según sea necesario.
Inicio de un entrenamiento en la TreadClimber
Para evitar lesiones, no se pare sobre las bandas de desplazamiento mientras las pone en marcha o las detiene.
1. Presione START/STOP para poner en marcha las bandas de desplazamiento; el tiempo (TIME) comienza a medirse en
cuanto pone en marcha las bandas.
Nota: La consola NO se encenderá si la llave de seguridad no se inserta debidamente en el ojo de la cerradura de
seguridad.
2. Una vez que las bandas se hayan puesto en marcha, puede subirse a los pedales en cualquier momento.
3. Presione FASTER para aumentar la velocidad. La velocidad inicial de las bandas es 0,8 KPH (0,5 MPH).
Nota: Si la máquina TreadClimber
velocidad, aumentando gradualmente la velocidad de las bandas a medida que sus niveles de resistencia y
acondicionamiento físico se incrementan.
4. Presione FASTER o SLOWER para aumentar o reducir la velocidad de las bandas según sea necesario.
24
Manual del usuario
TreadClimber es algo nuevo para usted, asegúrese de iniciar su entrenamiento a
® ®
es algo nuevo para usted, asegúrese de iniciar su entrenamiento a una menor
®
(TC1000)
®