Tabla de contenido
¿Galletas? Llenas de ingredientes saludables y nutritivos para empezar
su día con buen pie!
½
plátano semi maduro,
cortado en trozos
pequeños
½
taza de avena
2
cdtas de mantequilla
2
cdtas de semillas de
linaza
2
cdtas de semillas de
chía
¼
cdta de canela
cdta de nuez moscada
/
1
8
Una pizca de sal en
grano
Ración:
3
Porción individual:
2 galletas
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GALLETAS
DE DESAYUNO
1
Precaliente el horno a 175°C .
2
En el Vaso añada plátano, avena,
mantequilla de almendra, linaza y
chía, luego aderezos . Ajuste en la
Cuchilla Cruzada y pulse en la Base
del Motor hasta que se combine bien,
usando la Técnica del Golpe (pág . 18)
para mover ingredientes atrapados
hacia la cuchilla .
3
Con una cuchara saque pequeñas
bolas de masa de galleta en una placa
para horno cubierta de papel y hornee
por 10 a 12 minutos hasta que estén
ligeramente firmes .
CONSEJO:
fruta, aceite de coco ¡o más mantequilla de
nuez! Le sugerimos hacer dos tandas para que
tenga una para cada día de la semana.
Cubra con conservantes de
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