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Trainings-
und Bedienungsanleitung
Training and Operating Instructions
Mode d'emploi et instructions d'entraînement
Trainings- en bedieningshandleiding
Instrucciones de entrenamiento y manejo
Istruzioni per l'allenamento e per l'uso
Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi
Návod na trénink a obsluhu
ST3005-8 / ST3007-8
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Resumen de contenidos para Kettler ST3005-8
- Página 1 ST3005-8 / ST3007-8 Trainings- und Bedienungsanleitung Training and Operating Instructions Mode d’emploi et instructions d‘entraînement Trainings- en bedieningshandleiding Instrucciones de entrenamiento y manejo Istruzioni per l'allenamento e per l’uso Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi Návod na trénink a obsluhu...
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Página 34: Indicaciones De Seguridad
• El aparato de entrenamiento debe instalarse encima de diatamente. Utilizar únicamente piezas de repuesto ori- una base sólida y apropiada para este fin. ginales de KETTLER. • Antes de la primera puesta en servicio y adicionalmen- • No utilizar el aparato hasta que no haya sido repara- te después de aprox. -
Página 35: Descripción Breve
ST3005-8 / ST3007-8 Descripción breve El entrenador doméstico tiene una zona de funciones con teclas y una zona de visualización (Display -Pantalla). Zona de visualización Display Zona de funciones Teclas Instrucciones breves Zona de funciones Las cuatro teclas se explicarán brevemente a continua- ción. -
Página 36: Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo
Instrucciones de entrenamiento y manejo Instrucciones breves Zona de visualización / Display La zona de visualización (llamada Display) informa sobre las distintas funciones Velocidad (SPEED) 20 Segmentos 1 Segmento = 2,5 km/h Pulso en porcentaje Tono de advertencia CON. Valor en porcentaje / DESCON. -
Página 37: Para Conocerlo
ST3005-8 / ST3007-8 Para conocerlo Comenzar el entrenamiento sin configuraciones específicas • Pulsar una tecla Visualización Se visualizan brevemente todos los segmentos. Se visualiza brevemente el total de kilómetros: p. ej. odo = 10 KM Preparado para el entrenamiento Visualización Todos los sectores indican “Cero”... -
Página 38: Sin Datos Predeterminados
Instrucciones de entrenamiento y manejo Entrenamiento con y sin datos predeter- minados 1.Entrenamiento sin datos predeterminados • Pulsar una tecla y / o • pedalear (como “para conocerlo”) 2.Entrenamiento con datos predetermina- Visualización: “Preparado para el entrenamiento” • Pulsar “SET” Visualización “Rango de datos predeterminados”... -
Página 39: Cambio De Visualización Distance/Rpm
ST3005-8 / ST3007-8 Pulso objetivo (40 - 210) • Desactivar con “Más” + “Menos” el con- trol del pulso máximo. Visualización: “OFF” • Confirmar con “SET”. Visualización: dato predeterminado “Control pulso objetivo” Control pulso objetivo activado • Introducir con “Más” + “Menos” el control del pulso objetivo (p. -
Página 40: Indicaciones Generales
Instrucciones de entrenamiento y manejo Indicaciones generales • averías en el funcionamiento Cuando se cambian las baterías, se pierde el total de kilómetros. Deberá anotar antes sus kilómetros del entren- Indicaciones sobre la medición del pulso amiento. El cálculo del pulso comienza cuando el corazón en la Averías en el ordenador de entrenamiento visualización late con la cadencia de su pulso. -
Página 41: Instrucciones De Entrenamiento
ST3005-8 / ST3007-8 Instrucciones de entrenamiento O bien 10 minutos / unidad de entrenamiento con un entrenamiento diario La medicina deportiva y la ciencia de los entrenamientos aprox. 30 min. / unidad de entrenamiento al ent- aprovechan la ergonometría de la bicicleta entre otros renar 2 –... - Página 67 – E – Table de rendimiento – I – Tabella delle prestazione – PL – Tabela wyników – CZ – Výkonová tabulka – P – Tabela de desempenho Escalón Tiempo Distancia Consumo de energia – E – Fecha Pulso en reposo Pulso bajo esfuerzoPulso de recuperación de carga (min.) (km)