Manuales relacionados para Kettler ST 2610-9
Resumen de contenidos para Kettler ST 2610-9
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Página 22: Funciones Y Manejo Del Ordenador De Entrenamiento
Funciones y manejo del ordenador de entrenamiento Instrucciones de manejo para el ordenador de entrenamiento con visualizador digital (ST2610-9) Equipamiento Símbolos: Sin entrenamiento: listo para la fijación de valores nominales 2 SCAN Cambio automático de la indicación 3 ODOMETER Indicación de la altura total 4 FREQUENCY Indicación de la frecuencia de paso 5 TIME... -
Página 23: Registro Del Pulso
Kilojoules (16) y Límite de pulso (18). Antes del entrenamiento o en caso de interrupción del mismo apa- rece el símbolo P (1) (Fig. 4) arriba a la izquierda de la pantalla. Al pulsar la tecla Set, se llega al modo de fijación de valores y con la tecla + o –... -
Página 24: Indicación Durante El Entrenamiento
pulso) van descontando, parpadean durante varios segundos al alcanzar el cero y se siguen contando entonces hacia arriba desde el valor fijado. Si su pulso supera el límite de pulso introducido, el valor Pulso em- pieza a parpadear como aviso y suena un pitido. Fig. -
Página 25: Acerca Del Volumen De Esfuerzo
2 minutos de entrenamiento Indicaciones para el entrenamiento 3a semaine En entrenamiento con el KETTLER Power Stepper se tiene que con- 3 x par semaine 4 minutos de entrenamiento figurar metódicamente en base a los principios del entrenamiento 1 minuto de pausa para gimnasia de resistencia. - Página 26 La secuencia de movimiento en el entrenamiento con el Kettler amortiguadores y los elementos de pisada. Durante el entrena- Power Stepper es similar a la utilizada al subir escaleras, por lo miento, no extienda por completo las rodillas; inicie la fase de cual le será...
- Página 57 – D – Leistungstabelle – GB – Performance table – F – Tableau de performances – NL – Prestatientabel – E – Table de rendimiento Belastungs- Zeit Entfernung Energie- Fitness- – D – Datum Ruhepuls Belastungspuls Erholungspuls stufe (min.) (km) verbrauch note –...
- Página 58 – D – Leistungstabelle – GB – Performance table – F – Tableau de performances – NL – Prestatientabel – E – Table de rendimiento Belastungs- Zeit Entfernung Energie- Fitness- – D – Datum Ruhepuls Belastungspuls Erholungspuls stufe (min.) (km) verbrauch note –...