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Manuales relacionados para Randers ARG-952SP
Resumen de contenidos para Randers ARG-952SP
- Página 1 Bicicleta Fija ARG-952SP Manual de Instrucciones IMPORTANTE: Lea atentamente las instrucciones antes de utilizar el producto. Guarde este manual de usuario para futura referencia. Las especificaciones del producto pueden variar a la foto y están sujetas a cambio sin previo aviso.
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Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDICE Instrucciones importantes de seguridad……………………………………………………………………………2 Gráfico de despiece…………………………………………………………………………………………………………..3 Listado de piezas……………………………………………………………………………………………………………….4 Instrucciones de armado…………………………………………………………………………………………………..6 Ajustes....……………………………………………………………………………………………….....11 Programación....………………………………………………………………………………………………..12 Mantenimiento y tratamiento…………………………………………………………………………………………13 Rutina de entrada en calor y enfriamiento………………………………………………………………………14 Garantía………………………………………………………………………………………………………………………….18 - 1 -... -
Página 3: Instrucciones Importantes De Seguridad
INSTRUCCIONES IMPORTANTES DE SEGURIDAD PRECAUCIÓN - Lea todas las instrucciones antes de usar esta máquina. Es importante que su máquina reciba mantenimiento regular para prolongar su vida útil. El hecho de no mantener regularmente su máquina puede anular la garantía. Por favor mantenga este manual siempre con usted. -
Página 4: Gráfico De Despiece
GRÁFICO DE DESPIECE - 3 -... -
Página 5: Listado De Piezas
LISTADO DE PIEZAS Nº PARTES CUADRO POSTE DEL MONITOR PRINCIPAL ESTABILIZADOR EJE DE LA CINTA FRONTAL POLEA DE LA CINTA ESTABILIZADOR TRASERO CINTA SENSOR DE PULSO VOLANTE POSTE DEL ASIENTO MANIVELA IZQ POSTE DEL MANUBRIO MANIVELA DER MANUBRIO PEDAL IZQ DESLIZADOR DEL ASIENTO PEDAL DER... - Página 6 LISTADO DE PIEZAS Nº PARTES 38-38 ENCHUFE 76 ENCHUFE CUADRADO ENCHUFE 40-80 ENCHUFE OVAL01 PERILLA OCTAGONAL 40-80 ENCHUFE OVAL02 PERILLA TORNILLO FRENO D10 JUNTA02 CABLE DEL SENSOR RUEDA M10-85 PERNO D10 JUNTA03 M10 TUERCA M8-45 TORNILLO M8 TUERCA COJINETE MONITOR PERILLA-7 - 5 -...
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Página 7: Instrucciones De Armado
INSTRUCCIONES DE ARMADO Paso 1 COMO SE MUESTRA LA IMAGEN, INSERTE EL PERNO (34) A LOS ESTABILIZADORES DELANTE- RO Y TRASERO JUNTO CON EL MARCO (2/3). PONER LA JUNTA EN ELLA (35), Y FIJARLO CON PERNO Y TUERCA (36). - 6 -... - Página 8 INSTRUCCIONES DE ARMADO Paso 2 ATORNILLE EL PEDAL DERECHO E IZQUIERDO (23/24) A LAS MANIVELAS IZQUIERDA Y DERE- CHA (21/22). ATORNILLE ENTRE 4- 5 VUELTAS, LUEGO FIJE CON LA LLAVE. - 7 -...
- Página 9 INSTRUCCIONES DE ARMADO Paso 3 COLOQUE EL POSTE DELASIENTO (5) EN EL MARCO PRINCIPAL (1). CORRIGELO CON LA PERI- LLA DE LA PLUMA (28). A CONTINUACIÓN, COLOQUE EL DESLIZADOR DE ASIENTO (8) EN EL POSTE DELASIENTO (5). CORRIGELO CON LA JUNTA (31) Y LA PERILLA (27). COLOQUE EL ASIENTO (9) EN EL DESLIZADOR DE ASIENTO (8), Y FIJELO CON LA LLAVE.
- Página 10 INSTRUCCIONES DE ARMADO Paso 4 ESCANEA EL CÓDIGO QR PARA VER EL VIDEO DEL PASO A PASO. En el caso de no tener lector de QR, ingresar al siguiente link: https://goo.gl/75Epm5 CONECTE LOS DOS CABLES DEL SENSOR (SUPERIOR E INFERIOR)(32). DESLICE EL POSTE DEL MANUBRIO (6) AL CUADRO PRINCIPAL (6) .
- Página 11 INSTRUCCIONES DE ARMADO Paso 4 FIJE EL POSTE DEL MONITOR PLÁSTICO (16) AL MANUBRIO (7) CON TORNILLOS (29). PONGA EL MONITOR (10) EN EL POSTE (16), LUEGO JUNTE EL CABLE DEL SENSOR (32). LAS INTERFA- CES SON IGUALES. POR FAVOR TEN EN CUENTA QUE ANTES DE HACER EL EJERCICIO, QUE EL PRODUCTO ESTÉ...
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Página 12: Ajustes
INSTRUCCIONES DE AJUSTES Ajuste vertical del asiento Para ajustar la altura del asiento, afloje la perilla del resorte en el vástago del poste vertical en el marco principal y tire hacia atrás la perilla. Coloque la tija de sillín vertical a la altura deseada de manera que los orificios estén alineados, luego suelte la perilla y vuelva a apretarla. -
Página 13: Operaciones De Computadora
OPERACIONES DE COMPUTADORA GUÍA CLAVE MODE: Selecciona la función para preestablecer. Al presionar este botón, pasará por los modos siguientes, respectivamente: TIEMPO-VELOCIDAD-DISTANCIA-ODÓMETRO-CALORÍO-PULSO. Mantener presionado este botón durante 4 segundos restablecerá todos los valores de función a cero FUNCIÓN ESCANEAR: cuando el símbolo "►" apunta a ESCANEAR, el monitor mostrará las funciones enumeradas a continuación. -
Página 14: Mantenimiento Y Tratamiento
MANTENIMIENTO La bicicleta puede resultar insegura si se pierde o afloja alguna parte de la misma. Por favor, contáctese con nosotros para comprar los repuestos originales. Como cualquier otro producto de ciclismo, la ARG-142 debe someterse a un mantenimiento regular. ·... -
Página 15: Rutina De Entrada En Calor Y Enfriamiento
RUTINA DE ENTRADA EN CALOR Y ENFRIAMIENTO El calentamiento es una parte importante de la rutina. El propósito del calentamiento es preparar el cuerpo para el ejercicio y evitar lesiones. Calentar durante 2 o 5 minutos antes de ejercitarse. Debe comenzar cada sesión mediante calentamiento y estiramiento de los músculos, ayudando a aumentar la circulación y el pulso, a la vez que entrega más oxígeno. - Página 16 Tonificación muscular Para aumentar la tonificación muscular, deberá aumentar el nivel de ejercicio. Esto hará que sus músculos se tensionen y quizás no pueda entrenarse el tiempo que desee. Si al mismo tiempo desea mejorar su estado físico, debe modificar la forma de entrenar. Realizando trabajo liviano durante unos minutos y aumentar el nivel de carga sobre el final.
- Página 17 ESTIRAMIENTO LATERAL Abra sus brazos de manera lateral y levántelos por encima de su cabeza. Lleve su brazo derecho hacia el techo, lo máximo que pueda. Repita esta acción con su brazo izquierdo. ESTIRAMIENTO DE CUADRICEPS. Apoye una mano contra la pared para mantener el equilibrio. Lleve su pierna derecha hacia atrás y tire de su pie.
- Página 18 TOQUE DE PIES Lentamente inclínese hacia adelante desde su cintura, dejando que su espalda y sus hombros se relajen a medida que se extienden hacia los dedos de los pies. Estire lo más que pueda y mantenga durante 15 segundos. ESTIRAMIENTO DE TENDONES Extienda su pierna derecha.
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Página 19: Garantía
La Garantía RANDERS cubre todo defecto o falla que pudiera producirse en el producto como consecuencia de partes estructurales que demuestren haber resultado defectuosas durante los primeros 6 (seis) meses a partir de la fecha de compra. Quedan excluidos de la Garantía daños provocados por accidentes, golpes o uso indebido del producto (abuso de la función o de la resistencia técnica indicada). - Página 20 Para hacer efectiva la garantía RANDERS es imprescindible completar los datos del comercio donde se adquirió el producto, la fecha en que se realizó la venta y la ubicación del local junto con la información personal. DATOS PERSONALES: Nombre y Apellido: Domicilio: Teléfono:...