Indicación De Mantenimiento - Kettler RACK EXPERIENCE Manual Del Usuario

– E – Funciones y manejo del ordenador de entrenamiento
AJUSTE DE LA INCLINACIÓN
Con la tecla INCLINE (+), el ángulo de inclinación aumenta en
0,5%.
Con la tecla INCLINE (-), el ángulo de inclinación se reduce en
0,5%.
Pulsando estas teclas de forma prolongada, se produce una con-
mutación continua entre los valores.
Con las teclas DIRECT INCLINE 4%, 8%, 12% para la inclinación
puede ajustar directamente la inclinación.
Por razones de seguridad, el ángulo de inclinación sólo se puede
ajustar manualmente. Una excepción son los programas con per-
files de inclinación y los programas HRC (programas con control
de la frecuencia cardíaca), así como el modo PC. En este caso, el
ángulo de inclinación se ajusta automáticamente. Durante el modo
PC, el ángulo de inclinación sólo se puede aumentar o reducir en
pasos de 1%.
AJUSTE DE LA VELOCIDAD
Con la tecla SPEED (+), la velocidad durante el entrenamiento au-
menta en 0,1 km/h (mph).
Con la tecla SPEED (-), la velocidad durante el entrenamiento se re-
duce en 0,1 km/h (mph).
Pulsando estas teclas de forma prolongada, se produce una con-
mutación continua entre los valores.
Con las teclas DIRECT SPEED (4,0 km/h / 2,5 mph), (8,0 km/h /
5,0 mph) y (12 km/h / 7,5 mph) para la velocidad puede ajustar
directamente la velocidad.
SELECCIÓN DE PROGRAMA
Después de la conexión o al finalizar un programa puede selec-
cionar un programa con las teclas "t ", "p", "u", "q" CURSOR y
la tecla ENTER. Existen programas "ALLROUND" y "PROFESSIO-
NAL" para elegir. Como ayuda, se muestran en la línea superior
del LCD textos informativos para el usuario. Los LED intermitentes
junto a las teclas indican las teclas que se encuentran disponibles
actualmente.
SEGMENTOS DE PERFIL
Al seleccionar los programas (antes de iniciar el entrenamiento), los
perfiles para la inclinación, el pulso y la velocidad se representan
de forma gráfica. Los perfiles de inclinación y de pulso se mue-
stran en la mitad izquierda de la pantalla y el perfil de velocidad
en la mitad derecha. Durante el entrenamiento, los valores son es-
calados entre los segmentos existentes: los valores de inclinación
a la izquierda y los valores de velocidad a la derecha. En conse-
cuencia, el perfil puede quedar alterado en la representación. La
posición actual del usuario parpadea. Al accionar la tecla ENTER
durante el entrenamiento se vuelve a visualizar el desarrollo del
perfil.
RECOVERY
Si existe una señal de pulso durante el entrenamiento, se inicia la
medición del pulso de recuperación con la tecla RECOVERY. La
cinta se detiene. Se mide el pulso bajo esfuerzo y un minuto de-
spués el pulso de recuperación y se determina una nota de fitness.
La mejora de esta nota con el mismo entrenamiento representa una
medida para la mejora del estado de fitness.
En la indicación DISTANCE se muestra el pulso bajo esfuerzo P1
y en la indicación CALORIES el pulso de recuperación P2. Al cabo
de aprox. 16 segundos, la indicación pasa al modo Pausa.
Cálculo de la nota de fitness:
Nota = 6 -
P1= pulso bajo esfuerzo
1,0 = muy bien
40
(
)
10 x (P1 – P2)
2
P1
P2 = pulso de recuperación
F6,0 = insuficiente
PAUSA
Al pulsar la tecla STOP durante el entrenamiento, se interrumpe el
programa y se activa el modo Pausa. Durante el modo Pausa sólo
funcionan las teclas START y STOP.
Al pulsar la tecla START durante el modo Pausa, la cinta vuelve a
arrancar y se pone a la velocidad que estaba activada antes de
la función Pausa. Los valores de entrenamiento se siguen contando
y registrando desde el punto de interrupción.
Si durante el modo Pausa no se pulsa ninguna tecla en tres minu-
tos o se acciona la tecla STOP, el programa finaliza y se muestra
la estadística de entrenamiento.
FINISH –ESTADÍSTICA DE ENTRENAMIENTO-
Si en el modo Pausa se acciona la tecla STOP o se abandona au-
tomáticamente el modo Pausa, el display muestra durante 16 se-
gundos la estadística de entrenamiento. El display muestra el
tiempo total, el recorrido total y el consumo de energía total. A
continuación, pasa a la selección de programa y queda prepa-
rado para el siguiente entrenamiento. Si desea omitir la estadística
de entrenamiento, pulse simplemente la tecla STOP.
CÁLCULO DE CALORÍAS
El cálculo de calorías es un valor orientativo. El valor calculado no
pretende tener un valor médico.
RECEPCIÓN DEL PULSO
La cinta está equipada con un registro del pulso de mano. Para ga-
rantizar el registro correcto del pulso de mano, ambos sensores
de pulso de mano se debe abarcar ligera y completamente con las
manos sin moverlas. Un movimiento de las manos puede causar
perturbaciones. La indicación PULSE necesita aprox. de 5 a 15 se-
gundos para indicar el pulso actual.
La cinta dispone también de un receptor de frecuencia cardíaca in-
tegrado que es compatible con POLAR. Para poder utilizar el si-
stema de pulso inalámbrico es necesario llevar un cinturón de
pecho para la transmisión de la frecuencia cardíaca. El cinturón de
pecho para la transmisión de la frecuencia cardíaca no está in-
cluido en el volumen de suministro de esta cinta de correr. Reco-
mendamos utilizar el cinturón de pecho POLAR T34. Éste está
disponible como accesorio en comercios especializados.
Tenga en cuenta que algunos materiales que se utilizan en la ropa
(p.ej. poliéster, poliamida) producen cargas estáticas que pueden
impedir la medición fiable de la frecuencia cardíaca. Asimismo,
tenga en cuenta que los teléfonos móviles, televisores y otros apa-
ratos eléctricos que generan un campo electromagnético a su al-
rededor también pueden causar problemas en la medición de la
frecuencia cardíaca.
AJUSTES
Pulsando la tecla SPEED (-) de forma prolongada durante la selec-
ción del programa se accede a los ajustes. Las posibilidades de
ajuste Idioma (alemán/inglés), Sistema (métrico/inglés), Sonido
(ON/OFF), Reset indicación de mantenimiento, Total de kilóme-
tros y Versión del display y del controlador se pueden seleccionar
pulsando la tecla SPEED (-). El modo de ajuste se puede volver a
abandonar en todo momento sin guardar los cambios con la tecla
STOP. Al accionar la tecla START se conmuta el ajuste correspon-
diente, o se conecta/desconecta y se abandona el modo de aju-
ste. El total de kilómetros y la versión del display y del controlador
sólo se pueden leer, no modificar.
INDICACIÓN DE MANTENIMIENTO
Cuando se muestra el símbolo Service, es necesario realizar un
mantenimiento de la cinta. Compruebe el ajuste y la lubricación de
la cinta. Puede encontrar indicaciones al respecto en las instruc-
ciones de montaje. ¡Para reiniciar la indicación de mantenimiento,
ver "Ajustes"!