NL
5.3 — Opstaan
· tussendoor opstaan bevordert de
bloedsomloop en voorkomt vermoeidheid
· het flexibel gebruik van de STRYVE-bal
komt ook goed van pas bij deze oefening
95
· in tegenstelling tot bureaustoelen met
hoge rugleuningen kan de bal snel en
eenvoudig onder de tafel of in een vrije
hoek worden opgeborgen