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  • ESPAÑOL, página 50
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5.3 — Estar de pie
· ponerse de pie de vez en cuando
favorece la circulación sanguínea
y previene la fatiga
· el uso flexible del balón presenta también
una ventaja para realizar este ejercicio
63
· al contrario que las sillas de oficina con
respaldos altos, el balón puede colocarse
de forma rápida y sencilla debajo de la
mesa o en una esquina libre
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