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ES
5.0 — Ejercicios
Con el balón STRYVE pueden hacerse muchos ejercicios distintos, tanto si está en el
escritorio, en la oficina o en casa. A continuación, presentamos algunos de estos ejercicios.
En caso de tener problemas de espalda u otras molestias, debe consultarse el uso del balón
con un médico especializado.
5.1 — Sentarse correctamente
· para un equilibrio perfecto al sentarte,
debes poner los pies en el suelo de forma
estable y separados
· comprueba antes la resistencia al
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deslizamiento del suelo para evitar que
el balón se resbale
· como en cualquier silla de oficina, debes
mantener una posición erguida y recta
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