Tabla de contenido
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
NO
5.0 — Øvelser
Med STRYVE-sitteballen kan man gjøre mange øvelser:
det spiller ingen rolle om man sitter ved skrivebordet, på kontoret eller hjemme.
Nedenfor viser vi deg noen av disse øvelsene. Hvis du har ryggproblemer eller
andre plager, må du forhøre deg med en lege før du bruker ballen.
5.1 — Sitte sunt
· for å oppnå perfekt likevekt når du sitter,
skal du sitte bredbent med føttene stabilt
på gulvet
· kontroller også at underlaget er sklisikkert
125
for å unngå at ballen sklir ved et uhell
· som for alle sittemøbler på kontoret, bør
du velge en oppreist og rett sittestilling
Tabla de contenido
