INSTRUÇÃO OPERACIONAL
A janela DISTÂNCIA (JANELA 1) exibe "U2"(VELOCIDADE 2), a janela VELOCIDADE
(JANELA 3) exibe "8.0", e a janela FREQUÊNCIA CARDÍACA (JANELA 4) exibe P2.
Pressione
/
▲ ▼
Velocidade 2 desejada. Pressione INICIAR / ENTRAR (TECLA 10) para salvar a Velocidade
2 desejada e selecionar o próximo parâmetro.
A janela TEMPO (JANELA 2) exibe "10:00" como o tempo de exercício pré-definido e a
janela FREQUÊNCIA CARDÍACA (JANELA 4) exibe P2. Pressione
para definir o tempo de exercício desejado (faixa de tempo de 5 ~ 99 minutos).
Pressione INICIAR / ENTRAR (TECLA 10) para salvar o tempo desejado e iniciar o
programa. A velocidade começa do nível 1. A inclinação começa do nível 0. Primeiro
minuto - Velocidade 1, segundo minuto - Velocidade 2, terceiro minuto - Velocidade 1,
quarto minuto - Velocidade 2, em intervalos de um minuto, a velocidade alternará até
concluir o tempo definido.
Pressione + / - (TECLA 12 e 13) para ajustar a velocidade e pressione
69) para ajustar o nível de inclinação a qualquer momento. O TEMPO (JANELA 2) realiza
uma contagem regressiva a partir do tempo ajustado até zero.
PROGRAMA 3 - CAMINHADA DE 30 MIN.
Caso P3 seja selecionado, a janela VELOCIDADE (JANELA 3) exibe "6.0" e a janela
FREQUÊNCIA CARDÍACA (JANELA 4) exibe P3.
Pressione +/- (TECLA 12 e 13) ou
desejada. A faixa de velocidade é de 3.0 a 8.0km/h. O intervalo para ajuste da velocidade
é de 0.1 km/h. Pressione INICIAR / ENTRAR (TECLA 10) para salvar a velocidade desejada
e iniciar o programa. No início do programa, a esteira opera por 5 minutos 2.0 km/h
abaixo da velocidade desejada. Daí em diante, o programa ajusta a velocidade
automaticamente conforme a tabela abaixo.
A velocidade pode ser alterada a qualquer momento durante o exercício. No entanto, as
mudanças manuais são substituídas pelas velocidades previstas no programa.
TEMPO - MINUTOS
10 ~ 20
20 ~ 25
25 ~ 30
(TECLAS 8 e 9) ou os botões de atalho de velocidade para definir a
0 ~ 5
5 ~ 10
/
(TECLAS 8 e 9) para definir a Velocidade
▲ ▼
40
/
/
/
(TECLAS 8 e 9)
▲ ▼
/
▲ ▼
VELOCIDADE - km/h
Desejada - 2.0
+1.0
+1.0
-1.0
-1.0
/
(TECLAS 8 e