• apoyarse en las empuñaduras de un andador,
• emplear muletas de antebrazo,
• utilizar un bastón.
1) Colóquese a una distancia de 5 a 10 cm del borde del sillón.
2) Sitúe ambos pies uno al lado del otro a la misma altura.
3) Al sentarse, ejerza la misma carga sobre ambas piernas y dirija la pelvis
7.2.4 Estar sentado
Si se está sentado, es decir, el muslo está aproximadamente en horizontal, y
la pierna no soporta ningún peso, la articulación de rodilla reduce la resisten
cia tanto en la dirección de la flexión como en la de extensión.
Si al sentarse no se ha ejercido suficiente carga sobre la prótesis, la acción
de sentarse se realiza con la pierna extendida. Dado que la pantorrilla se en
cuentra casi en horizontal, la resistencia de flexión se reduce automáticamen
te, y la pantorrilla se baja de forma autónoma.
7.2.5 Levantarse
A pesar de la resistencia de flexión reducida al estar sentado, la prótesis ayuda a levantarse.
Tras levantarse de la superficie de asiento aumenta la resistencia. A partir de un ángulo de aprox.
45°, la articulación de rodilla reconoce la "acción de levantarse" y se produce el llamado "blo
queo previo" en la dirección de flexión. Mediante esta función es posible levantarse efectuando
descansos intermedios. Durante estos descansos la articulación se puede someter a toda la car
ga. Si se interrumpe la acción de levantarse, se activa de nuevo la "función de sentarse".
Después de levantarse completamente, la articulación está bloqueada.
1) Sitúe ambos pies a la misma altura.
2) Incline el torso hacia delante.
3) Apoye las manos sobre los reposabrazos (si los hubiera).
4) Levántese apoyándose en las manos. Al hacerlo, ejerza carga sobre los
7.2.6 Bajar una escalera
La articulación de rodilla está bloqueada en la dirección de flexión.
1) Apóyese con una mano en el pasamanos.
2) Coloque la pierna con la prótesis sobre el primer escalón.
3) Haga lo mismo con la otra pierna.
INFORMACIÓN: con este modo de actividad no es posible bajar la esca
lera alternando las piernas.
160
Mientras esté de pie, el borde del sillón no debe tocar la corva ni ejercer
presión sobre la pantorrilla.
hacia el respaldo.
Al desplazar el peso a los talones e inclinar la prótesis hacia atrás se pasa
a la "resistencia para sentarse", lo que ayuda a sentarse.
pies por igual.