Tamaño de
Código
Alimento
porción (g)
4-16
Trucha
400
(1-2 pescados)
5. Postre Casero
Código
Alimento
Tamaño porción
5-1
Panqué de
1 porción
mantequilla
con nuez
1.
Mezcle la mantequilla con el azúcar negra en un recipiente.
2.
Agregue los huevos y mezcle bien.
Agregue la harina, el polvo para hornear y siga revolviendo.
3.
4.
Agregue las nueces y mezcle bien.
5.
Vierta la mezcla en un Pyrex de vidrio untado con
mantequilla (de tipo rectangular de 22 x 12 x 7 cm de alto).
6.
Coloque el recipiente en el horno microondas y seleccione
la función Auto Cocción [1-1].
7.
Después de la cocción, deje reposar 2-3 minutos.
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Instrucciones
Coloque 1-2 pescado entero fresco en un plato
apto para microondas. Agregue una pizca de sal,
1 cucharada de jugo de limón y hierbas. Cubra
con film transparente para microondas. Perfore
el film. Ponga la bandeja en el plato giratorio.
Deje reposar 2 minutos.
Instrucciones
Ingredientes
120 g de harina, 150 g de mantequilla, 100 g
de azúcar negra, 2 huevos, 50 g de nueces
(picadas), 4 g de polvo para hornear
Código
Alimento
Tamaño porción
5-2
Pan de
1 porción
plátano
(6 piezas)
1.
Corte las bananas.
2.
En un recipiente, coloque la mezcla para panqueques, la
leche, el huevo y el extracto de malta.
3.
Agregue las bananas y mezcle bien.
4.
Vierta la mezcla en 6 vasos de cartón.
Coloque los vasos de cartón en el horno microondas y
5.
seleccione la función Auto Cocción [1-2].
6.
Después de la cocción, deje reposar 2-3 minutos.
5-3
Bizcocho
1 porción
1.
Mezcle la mantequilla con el azúcar en un recipiente.
2.
Agregue los huevos y mezcle bien.
3.
Agregue la harina, el polvo para hornear y siga revolviendo.
4.
Vierta la mezcla en un vidrio untado con mantequilla (de
tipo circular).
5.
Coloque el recipiente en el horno microondas y seleccione
la función Auto Cocción [1-3].
6.
Después de la cocción, deje reposar 2-3 minutos.
Instrucciones
Ingredientes
3 bananas, 120 g de mezcla para panqueques,
120 g de leche, 1 huevo, 2 cucharadas de
extracto de malta.
Ingredientes
170 g de harina, 50 g de mantequilla, 150 g de
azúcar, 3 huevos, 10 g de polvo para hornear
Español 21
13/3/2024 01:35:18 PM
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