Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Utilização do forno micro-ondas
Tamanho
Código
Alimento
das doses
1-3
Brócolos
250 g
1-4
Cenouras às
250 g
rodelas
1-5
Feijão-verde
250 g
22 Português
Instruções
Lave e limpe os floretes de brócolos. Coloque
uniformemente num recipiente de vidro com
tampa. Adicione 30 a 45 ml de água. (2 a
3 colheres de sopa) Coloque o recipiente no
centro do prato giratório. Cozinhe com tampa.
Mexa depois da cozedura. Este programa é
adequado para brócolos, curgetes laminadas,
beringelas, abóboras ou pimentos.
Deixe repousar durante 1 a 2 minutos.
Lave as cenouras e corte-as em rodelas
uniformes. Coloque num recipiente de vidro
com tampa. Adicione 30 a 45 ml de água. (2 a
3 colheres de sopa) Coloque o recipiente no
centro do prato giratório. Cozinhe com tampa.
Mexa depois da cozedura. Este programa é
adequado para cenouras em rodelas, couve-flor
ou nabos.
Deixe repousar durante 1 a 2 minutos.
Lave o feijão-verde. Coloque uniformemente
num recipiente de vidro com tampa. Adicione
30 ml (1 colher de sopa) de água quando estiver
a cozinhar 250 g.
Coloque o recipiente no centro do prato
giratório. Cozinhe com tampa. Mexa depois da
cozedura. Deixe repousar durante 1 a 2 minutos.
Tamanho
Código
Alimento
das doses
1-6
Espinafres
150 g
1-7
Maçaroca de
250 g
milho
1-8
Batatas
250 g
descascadas
1-9
Arroz integral
125 g
(pré-cozido)
1-10
Macarrão integral
125 g
Instruções
Lave os espinafres. Coloque-os num recipiente
de vidro com tampa. Não adicione água.
Coloque o recipiente no centro do prato
giratório. Cozinhe com tampa. Mexa depois da
cozedura. Deixe repousar durante 1 a 2 minutos.
Lave a maçaroca de milho e coloque-a num
recipiente de vidro oval. Cubra com película
aderente para micro-ondas e pique a película.
Deixe repousar durante 1 a 2 minutos.
Lave e descasque as batatas e corte-as em
porções semelhantes. Coloque num recipiente
de vidro com tampa. Adicione 45 a 60 ml
(3 a 4 colheres de sopa) de água. Coloque o
recipiente no centro do prato giratório. Cozinhe
com tampa.
Deixe repousar durante 2 a 3 minutos.
Utilize um recipiente de vidro grande com
tampa para micro-ondas. Por cada medida,
adicione o dobro de água fria (500 ml). Cozinhe
com tampa. Mexa antes do tempo de repouso e
adicione sal e ervas aromáticas.
Deixe repousar durante 5 a 10 minutos.
Utilize um recipiente de vidro grande com
tampa para micro-ondas. Adicione 1 l de água a
ferver, uma pitada de sal e mexa bem. Cozinhe
sem tampa. Mexa antes do tempo de repouso e
depois escorra bem o macarrão.
Deixe repousar durante 1 minutos.
