Idiomas disponibles
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Eau corporelle
Le pourcentage d'eau corporelle se situe normalement dans les plages suivantes :
Homme
Âge
médiocre bon
10-100
<50%
La graisse corporelle contient relativement peu d'eau; par conséquent, le pourcentage d'eau corporelle peut
être inférieur aux valeurs standard chez les personnes présentant un pourcentage de graisse corporelle
élevée. D'autre part, certains athlètes peuvent dépasser les valeurs standard en raison de faibles niveaux de
graisse et d'un pourcentage élevé de muscle.
Le calcul de l'eau corporelle effectuée à l'aide de ce pèse-personne ne convient pas pour tirer des
conclusions médicales, comme dans le cas de rétention d'eau liée à l'âge. Consultez votre médecin lorsque
cela est nécessaire. Un pourcentage élevé d'eau corporelle est généralement souhaitable.
Pourcentage de muscle
Le pourcentage de muscle se situe normalement dans les plages suivantes :
Homme
Âge
faible
10-14
<44%
15-19
<43%
20-29
<42%
30-39
<41%
40-49
<40%
50-59
<39%
60-69
<38%
70-100
<37%
Interpréter les résultats
REMARQUE :
• Seules les tendances à long terme sont importantes. Les brefs changements de poids en quelques jours
sont généralement causés par une perte de fluide.
L'interprétation de ces résultats est basée sur les modifications du poids corporel total, du pourcentage de
graisse corporelle, d'eau corporelle et de muscle, ainsi que de la période au cours de laquelle ces modifications
se produisent. De rapides modifications en quelques jours sont considérées séparément des modifications
à moyen terme (quelques semaines) et à long terme (plusieurs mois). En règle de base, les changement de
poids à court terme correspondent essentiellement à des modifications de pourcentage d'eau, tandis que
que les modifications à moyen terme et à long terme peuvent être liées au pourcentage de graisse et au
pourcentage de muscle.
Si vous observez une perte de poids à court terme alors que votre pourcentage de graisse corporelle
augmente ou reste stable, vous n'avez perdu que de l'eau, par exemple après une session d'entraînement,
un passage au sauna ou un régime alimentaire visant uniquement une perte de poids rapide.
très bon
50-65%
>65%
normal
élevé
44-57%
>57%
43-56%
>56%
42-54%
>54%
41-52%
>52%
40-50%
>50%
39-48%
>48%
38-47%
>47%
37-46%
>46%
Femme
Âge
médiocre bon
10-100
<45%
Femme
Âge
faible
10-14
<36%
15-19
<35%
20-29
<34%
30-39
<33%
40-49
<31%
50-59
<29%
60-69
<28%
70-100
<27%
30
très bon
45-60%
>60%
normal
élevé
36-43%
>43%
35-41%
>41%
34-39%
>39%
33-38%
>38%
31-36%
>36%
29-34%
>34%
28-33%
>33%
27-32%
>32%
