Idiomas disponibles
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7. Cómo hacer mediciones
Una vez que haya introducido todos los parámetros, puede medir su peso, grasa corporal y la demás
información.
• Encienda la báscula.
• Seleccione el espacio de memoria donde le gustaría guardar sus datos personales oprimiendo varias
veces los botones 'arriba'
• Súbase a la báscula descalzo y asegúrese de pararse inmóvil sobre los conductores.
• Todos los valores determinados aparecerán después de pesarse.
Importante: No debe haber contacto entre sus pies, piernas, pantorrillas y muslos. De lo contrario, las
mediciones no se realizarán correctamente.
Medición de peso únicamente
1. Súbase a la báscula.
2. Manténgase inmóvil, con su peso distribuido igualmente sobre ambos pies.
3. La báscula comienza a hacer las mediciones de inmediato.
4. Se muestra el peso.
8. Evaluación de resultados
Porcentaje de grasa corporal
Los porcentajes de grasa corporal siguientes son solo una guía; para obtener mayor información, consulte
a su médico.
Hombres
Muy
Edad
Bueno
bueno
10 -14
< 11 % 11 – 16 % 16.1 – 21 % > 21.1 %
15 - 19 < 12 % 12 – 17 % 17.1 – 22 % > 22.1 %
20 – 29 < 13 % 13 - 18 % 18.1 – 23 % > 23.1 %
30 – 39 < 14 % 14 - 19 % 19.1 – 24 % > 24.1 %
40 – 49 < 15 % 15 – 20 % 20.1 – 25 % > 25.1 %
50 – 59 < 16 % 16 – 21 % 21.1 – 26 % > 26.1 %
60 – 69 < 17 % 17 – 22 % 22.1 – 27 % > 27.1 %
70 - 100 < 18 % 18 – 23 % 23.1 – 28 % > 28.1 %
Los atletas normalmente tienen valores menores. Según el deporte que se practique, la intensidad del
entrenamiento y la constitución física, los resultados pueden incluso ser menores que los valores están-
dar establecidos. Sin embargo, tenga en cuenta que podría existir un riesgo para salud en caso de valores
sumamente bajos.
Contenido de agua corporal
El porcentaje de agua corporal está normalmente dentro de los siguientes rangos:
Hombre
Edad
Defici-
ente
10 – 100
< 50%
o 'abajo' . Estos aparecerán brevemente hasta que se muestre '0.0'.
Promedio Deficiente
Bueno
Muy
bueno
50 – 65%
> 65%
Mujeres
Muy
Edad
bueno
10 - 14 < 16 % 16 – 21 % 21.1 – 26 % > 26.1 %
15 – 19 < 17 % 17 – 22 % 22.1 – 27 % > 27.1 %
20 – 29 < 18 % 18 – 23 % 23.1 – 28 % > 28.1 %
30 – 39 < 19 % 19 – 24 % 24.1 – 29 % > 29.1 %
40 – 49 < 20 % 20 – 25 % 25.1 – 30 % > 30.1 %
50 – 59 < 21 % 21 – 26 % 26.1 – 31 % > 31.1 %
60 – 69 < 22 % 22 – 27 % 27.1 – 32 % > 32.1 %
70 – 100 < 23 % 23 – 28 % 28.1 – 33 % > 33.1 %
Mujer
Edad
Defici-
ente
10 – 100
< 45%
18
Bueno
Promedio Deficiente
Bueno
Muy
bueno
45 – 60%
> 60%
