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RRF31-01
Diretrizes ergonômicas
Considere a sua estação de trabalho de acordo com esta lista de diretrizes
ergonômicas gerais e veja se consegue identificar áreas de melhoria com
relação à postura, posição dos componentes ou ambiente de trabalho.
• Faça intervalos frequentes e altere as posições de trabalho com frequência.
• Adapte a área da estação de trabalho para suas necessidades e para a tarefa
de trabalho.
• Para ajustar uma faixa de alcance conveniente, determine onde as peças
ou ferramentas devem ficar para evitar carga estática.
• Use o equipamento da estação de trabalho, tais como mesas e cadeiras
apropriadas para a tarefa de trabalho.
• Evite posições de trabalho acima do nível do ombro ou que em precise
segurar de maneira estática durante as operações de montagem.
• Ao trabalhar acima do nível dos ombros, reduza a carga nos músculos
estáticos através da redução do peso da ferramenta, utilizando, por
exemplo, braços de torque, carretéis de mangueiras ou compensadores
de peso. Você também pode reduzir a carga nos músculos estáticos
segurando a ferramenta junto ao corpo.
• Certifique-se de fazer intervalos frequentes.
• Evite posturas extremas com o braço ou pulso, especialmente para
operações que precisem de um grau de força.
• Ajuste para um campo de visão conveniente minimizando o movimento de
olhos e cabeça durante a tarefa de trabalho.
• Use a iluminação adequada para a tarefa de trabalho.
• Selecione a ferramenta adequada para a tarefa de trabalho.
• Use equipamento de proteção para os ouvidos em ambientes barulhentos.
• Use ferramentas de inserto ou peças de consumo de alta qualidade para
minimizar a exposição a níveis excessivos de vibração.
• Minimize a exposição a forças de reação.
• Para cortar:
O disco de corte poderá enroscar se estiver empenado ou não for guiado
adequadamente. Verifique se está usando flanges corretos para os discos
de corte e evite entortar o disco durante a operação de corte.
• Para perfurar:
A furadeira poderá parar de repente quando a broca penetrar. Use o
punho de sustentação se o torque de bloqueio estiver muito alto. A
norma de segurança ISO11148, parte 3, recomenda o uso de algum item
para absorver o torque de reação maior que 10 Nm para ferramentas com
punho de pistola e 4 Nm para ferramentas retas.
• Quando usar apertadeiras ou parafusadeira com acionamento direto:
As forças de reação dependem do ajuste da ferramenta e das
características da junta. A capacidade de resistir forças de reação
depende da resistência e da postura do operador. Adapte o ajuste do
torque de acordo com a resistência e a postura do operador e use um
braço tensor ou uma barra de reação se o torque for muito alto.
PT
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Instruções de operação e de segurança
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