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auf die Erhebung des Prozentsatzes an Körperfett einwirken. Bei einer Erhebung in den frühen
Morgenstunden wird es zu einer
höheren Berechnung des Prozentsatzes an Körperfett kommen, da der Körper dazu neigt, nach
einem langen Schlaf Wasser zu verlieren. Für eine genaue Messung sowie für die Möglichkeit,
unterschiedliche Erfassungen zu vergleichen, wird empfohlen, das Produkt zur selben Tageszeit
und unter denselben Bedingungen zu verwenden.
Bevor eineMessung vorgenommenwird, ist es darumwichtig,darauf zu achten,dass:
- nach dem Bad der Prozentsatz niedriger sein kann
- nach der Aufnahme von Speisen oder Getränken der Prozentsatz höher sein kann
- während des Zyklus der Frau die Erhebungen unregelmäßig sein könnten
- der Prozentsatz anWasser in unseremOrganismus sich nach einer Krankheit oder einer
schweren körperlichen Tätigkeit verringern kann: diese Bedingungen führen in der Tat zu einer
Schweißproduktion, die größer ist als üblich.
WORUM HANDELT ES SICH BEIM PROZENTSATZ ANWASSER IM KÖRPER
Der Prozentsatz an Wasser im Körper entspricht der in Prozent ausgedrückten Flüssigkeitsmenge
im Verhältnis zum Gesamtgewicht einer Person und wird auf der Basis einer besonderen
wissenschaftlichen Formel berechnet,welche auch von Diätetikern angewandt wird. Es ist
wichtig zu wissen, dass das Wasser in unserem Organismus eine grundlegende Funktion hat
und sich in jedem Gewebe und Organ findet: unser Körper besteht aus circa 50-65%Wasser.
Dank dieserWaage ist es möglich, den Prozentsatz an Wasser unter Kontrolle zu halten, was
für die reibungslose Arbeitsweise unseres Organismus grundlegend ist. Die Prozentwerte
anWasser bei einem gesunden Individuum sind folgende:
FRAUEN von 45-60%
MÄNNER von 50-65%
VERÄNDERUNG DES PROZENTSATZES ANWASSER IM TAGESVERLAUF
Um eine zuverlässige Erhebung zu erhalten, empfiehlt es sich, den Prozentsatz an Wasser
abends (vor dem Abendessen) zu messen; zu diesem Tageszeitpunkt sind die Flüssigkeitspegel
regelmäßiger. In jedem Fall ist es immer empfehlenswert, bestimmte Uhrzeiten einzuhalten,
um die verschiedenen Messungen untereinander ins Verhältnis zu bringen. Der Prozentsatz
an Wasser neigt zu niedrigen Werten, wenn er morgens erhoben wird, dies weil der Körper
während des Schlafs Flüssigkeit verliert, aber hauptsächlich weil die Flüssigkeiten während
der Nacht dazu neigen, sich im Rumpf anzusammeln (während des Tages verteilen sie sich
aufgrund der Schwerkraft wieder gleichmäßig im Körper). Die Faktoren, welche zur einer
Abweichung des Prozentsatzes führen, sind: Essen und/oder Trinken, ein Bad nehmen, die
Einnahme von Medikamenten, die körperlichen Konditionen sowie der Harnabgang.
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