Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
2.4 Miksi on järkevää mitata verenpainetta kotona
MEDISANAlla on useiden vuosien kokemus verenpaineen mittauksesta. MEDISANA
–laitteiden mittausperiaatteen suuri tarkkuus vahvistetaan laajoissa vaativien kansa-
invälisten standardien mukaan tehdyissä kliinisissä tutkimuksissa. Tärkeä peruste
kotona tapahtuville verenpaineen mittauksille on se tosiasia, että mittaukset tehdään
tutussa ympäristössä ja levollisissa olosuhteissa. Erityisen merkittävä on niin sanottu
„perusarvo", joka mitataan aamuisin heti heräämisen jälkeen ennen aamiaista.
Periaatteessa verenpaine tulisi mitata aina samaan aikaan ja samoissa olosuhteissa.
Silloin tulokset ovat keskenään vertailukelpoisia ja alkava verenpainetauti voidaan
havaita ajoissa. Jos verenpainetauti on kauan havaitsematta, muiden sydän-verisu-
onitautien riski kasvaa.
TÄSSÄ OHJEEMME:
Mittaa verenpaineesi päivittäin ja säännöllisesti myös silloin,
kun sinulla ei ole oireita.
2.5 Verenpaineluokitus
Seuraavassa taulukossa ovat ohjearvot korkeille ja matalille verenpainearvoille ilman,
että ikä otetaan huomioon. Tämä verenpainearvoasteikko vastaa maailman terveys-
järjestön (WHO) suosituksia.
systolinen diastolinen
mmHg
≥ 180
160 - 179 100 - 109
140 - 159
130 - 139
120 - 129
< 120
< 100
VAROITUS
Liian alhainen verenpaine on yhtä lailla terveysriski kuin liian
korkea verenpaine! Huimauskohtaukset saattavat aiheuttaa
vaarallisia tilanteita (esim. portaissa tai liikenteessä)!)!
Verenpaineen luokittelu
WHO:n ohjeiden mukaan
mmHg
huomattavan ko-
≥ 110
honnut verenpaine
kohtalaisesti ko-
honnut verenpaine
lievästi kohon-
90 - 99
nut verenpaine
hieman kohon-
85 - 89
nut verenpaine
Normaali
80 - 84
verenpaine
Optimaalinen
< 80
verenpaine
Matala
< 60
verenpaine
2 Tietämisen arvoista
Verenpaineen
ilmaisin
punainen
oranssi
keltainen
vihreä
vihreä
vihreä
vihreä
FI
i
111
