Contenido
Introducción..................................... 1
Primeros pasos....................................... 1
Botones................................................ 1
Usar el reloj.......................................... 2
Consultar el menú de controles...... 2
Visualizar widgets........................... 3
Personalizar el reloj............................. 3
Vincular el smartphone........................... 3
Cargar el reloj.......................................... 4
Actualizaciones del producto................. 4
Configurar Garmin Express................. 4
Carga solar....................................... 4
Visualizar el widget solar........................ 5
Consejos para la carga solar.................. 5
Actividades y aplicaciones............... 5
Iniciar una actividad................................ 6
Consejos para registrar las
actividades........................................... 6
Cambio del modo de energía..............6
Reproducir indicaciones de audio en el
smartphone durante la actividad....... 6
Usar el metrónomo.............................. 7
Detener una actividad............................. 7
Evaluar una actividad.............................. 8
Añadir o quitar una actividad
favorita..................................................... 8
Crear una actividad personalizada.........8
Actividades en interiores........................ 9
Iniciar una actividad de carrera
virtual.................................................... 9
Calibrar la distancia de la cinta.......... 9
Registrar una actividad de
entrenamiento de fuerza...................10
Usar un rodillo ANT+®...................... 10
Actividades al aire libre.........................11
Iniciar un entrenamiento en pista.....11
Sugerencias para registrar una
carrera en pista.............................. 11
Registrar una actividad de
ultramaratón...................................... 11
Visualizar las actividades de esquí.. 12
Grabar una actividad de esquí fuera de
pista....................................................12
Contenido
Datos de potencia de esquí de
fondo.................................................. 12
Ir de pesca......................................... 13
Jumpmaster...................................... 13
Planear un salto............................. 13
Tipos de salto................................ 13
Introducción de la información del
salto................................................ 14
Introducción de la información del
viento para los saltos HAHO y
HALO.............................................. 14
Introducción de la información del
viento para un salto estático........ 14
Configuración de la constante..... 15
Multideporte.......................................... 15
Entrenamiento de triatlón................. 15
Crear una actividad multideporte..... 15
Natación................................................ 16
Terminología de natación................. 16
Tipos de brazada............................... 16
Consejos para las actividades de
natación............................................. 17
Descanso automático y descanso
manual............................................... 17
Entrenar con el registro de los
ejercicios de técnica......................... 17
Desactivar el sensor de frecuencia
cardiaca a través de la muñeca
durante la natación........................... 18
Golf......................................................... 18
Jugar al golf....................................... 18
Información sobre el hoyo................ 19
Modo Números grandes............... 20
Mover el banderín.............................. 20
Ver obstáculos.................................. 21
Ver los golpes medidos.................... 21
Medir manualmente los golpes.... 22
Visualizar las distancias de
aproximación y del dogleg................ 22
Guardar objetivos
personalizados.............................. 22
Visualizar las estadísticas de
palos................................................... 22
Registrar la puntuación..................... 22
Actualizar una puntuación............ 23
Configurar el método de
puntuación..................................... 23
Configurar el hándicap.................. 23
i
