umbro 871125226621 Manual De Instrucciones página 36

UTILIZZO
È possibile utilizzare questo attrezzo per l'allenamento in 2 modi: per
le gambe o per le braccia. L'esercizio con pedalata rafforza e tonifica
le gambe e le braccia, oltre a rappresentare un efficace allenamento
cardiovascolare.
Nota: è anche possibile utilizzare il Mini Trainer nell'ambito del proprio
programma di esercizi da seduti.
PER LE GAMBE: posizionare l'unità su una superficie piana rigida e
in uno spazio di dimensioni sufficienti per accedere e muoversi attorno
al prodotto in sicurezza. Sedersi su una sedia in modo da avere
l'attrezzo per l'allenamento di fronte a sé. Vedere il diagramma sulla
destra. Inserire i piedi nei pedali.
PER LE BRACCIA: posizionare l'unità in grembo o su un tavolo di
fronte a sé. Inserire le mani nei pedali.
Premere il pulsante rosso per accendere il pannello di controllo LCD.
È possibile selezionare la funzione desiderata premendo il pulsante
rosso. Vedere la descrizione del computer a pagina 3.
36