umbro 871125226621 Manual De Instrucciones página 29

BEDIENING
U kunt dit oefenapparaat op 2 manieren gebruiken: voor uw benen
of armen. De pedaaloefeningen versterken uw benen en armen en
bieden tevens een geweldige cardiotraining.
Opmerking: U kunt deze minitrainer ook gebruiken als onderdeel van
uw zittende trainingssessies.
BEENTRAINING: Plaats het apparaat op een vlak, hard oppervlak en
in een ruimte die groot genoeg is om veilige toegang tot en beweging
rond het product mogelijk te maken. Ga zitten in een stoel, zodat het
oefenapparaat voor u staat. Raadpleeg het overzicht rechts. Schuif uw
voeten in de pedalen.
ARMTRAINING: Plaats de eenheid op uw schoot of een tafel voor u.
Plaats uw handen in de pedalen.
Druk op de rode knop op het LCD-bedieningspaneel. U kunt de
gewenste functie selecteren door op de rode knop te drukken.
Raadpleeg de computerbeschrijving op pagina 3.
29