Kettler Marathon TX5 Manual De Instrucciones página 20

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Fonctions et utilisation de l'ordinateur d'entraînement TX5
REGLAGE DE L'INCLINAISON
Avec la touche INCLINE (+), l'angle d'inclinaison augmente de
0,5%.
Avec la touche INCLINE (-), l'angle d'inclinaison diminue de 0,5%.
La pression prolongée de ces touches entraîne le défilement automati-
que des valeurs.
Avec la touche DIRECT INCLINE, l'angle d'inclinaison peut être réglé
directement sur 4, 8 ou 12 %.
Pour des raisons de sécurité, l'angle d'inclinaison ne peut être réglé
que manuellement, sauf pour les programmes à profil d'inclinaison,
les programme HRC (programme de contrôle du pouls) et le mode
PC. Pour ces programmes, l'angle d'inclinaison est réglé automati-
quement. En mode PC, l'angle d'inclinaison ne peut être augmenté
ou diminué que d'un pas de 1 %.
REGLAGE DE LA VITESSE
Avec la touche SPEED (+), la vitesse peut être augmentée de 0,1
km/h (mph) durant l'exercice.
Avec la touche SPEED (-), la vitesse peut être diminuée de 0,1 km/h
(mph) durant l'exercice.
La pression prolongée de ces touches entraîne le défilement automati-
que des valeurs.
Avec la touche DIRECT SPEED, la vitesse peut être directement réglée
sur 4km/h / 2.5mph, 8km/h / 5mph ou 12km/h / 7.5mph.
CHOIX DE PROGRAMME
Après l'allumage ou après la fin d'un programme, vous pouvez
sélectionner un programme avec les touches "◄", "▲", "►", "▼" du
curseur et la touche ENTER. Des programmes "ALLROUND" et "PRO-
FESSIONAL" sont disponibles. Des textes indicatifs s'affichent dans la
ligne supérieure LCD pour aider l'utilisateur. Des LED clignotantes à
côté des touches indiquent quelles touches sont disponibles actuelle-
ment.
SECTEURS DE PROFIL
Lors du choix du programme (avant le début de l'exercice), les profils
d'inclinaison, de pouls et de vitesse figurent en affichage spatial. Les
profils d'inclinaison et de pouls sont dans la partie d'affichage de
gauche et le profil de vitesse dans la partie de droite. Lors de l'exer-
cice, les valeurs d'inclinaison sont affichées sous forme graphique à
gauche et les valeurs de vitesse à droite. De ce fait, il est possible
qu'une falsification du profil survienne. La position actuelle de l'utilisa-
teur clignote. Suite à une pression sur la touche ENTER durant l'exer-
cice, le déroulement du profil s'affiche de nouveau.
RECOVERY
Lorsqu'un signal de pouls se déclenche durant l'exercice, en appuy-
ant sur la touche RECOVERY, vous démarrez la mesure du pouls de
récupération. Le tapis est arrêté. Le pouls d'effort et une minute plus
tard le pouls de récupération sont mesurés, et une note fitness est
déterminée. Lors du même entraînement, l'amélioration de cette note
est un moyen d'évaluer l'amélioration de la condition physique.
Dans l'affichage de DISTANCE, le pouls d'effort P1 est affiché et
dans l'affichage CALORIES le pouls de récupération P2. Après envi-
ron 16 secondes, l'affichage bascule en mode pause.
Evaluation de la note fitness :
2
( )
Note = 6 - 10 x (P1 – P2)
P1
P1= pouls d'effort P2 = pouls de récupération
1,0 = très bon F6,0 = insuffisant
PAUSE
En appuyant sur la touche STOP durant l'exercice, le programme est
interrompu et le mode pause activé. Pendant le mode pause, seules
les touches START et STOP fonctionnent.
En appuyant sur la touche START durant le mode pause, le tapis
redémarre et reprend la même vitesse qu'il avait avant l'activation du
mode pause. Les valeurs de l'entraînement continuent d'être mesurées
et enregistrées à partir du moment de l'interruption.
Si au bout de trois minutes en mode pause, vous n'appuyez sur
aucune touche ou si vous appuyez sur la touche STOP, le program-
me est terminé et les statistiques d'entraînement sont affichées.
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STATISTIQUES D'ENTRAINEMENT FINISH
Si vous avez appuyez sur la touche STOP pendant le mode pause
ou si le mode pause a été quitté automatiquement, le moniteur affi-
che les statistiques d'entraînement pendant 16 secondes. Sont affi-
chées la durée totale, la distance totale parcourue et la consomma-
tion totale d'énergie. Après quoi l'écran bascule en mode de choix
de programme et est près pour un nouvel entraînement. Si vous vou-
lez passer outre les statistiques d'entraînement, appuyez simplement
sur la touche STOP.
COMPTE DES CALORIES
Le compte des calories est une estimation. Le compte des calories
brûlées ne permet aucune revendication médicale.
RECEPTION DU POULS
Le tapis est équipé d'un système de détection du pouls par les mains.
Pour assurer une bonne détection du pouls, empoignez légèrement et
complètement les deux capteurs, en évitant de bouger les mains. Des
mouvements de main peuvent perturber les mesures. L'écran PULSE
nécessite 5 à 15 secondes pour afficher votre pouls actuel.
Le tapis dispose également d'un branchement intégré compatible
avec le matériel de mesure du rythme cardiaque POLAR. Pour utiliser
le système sans fil, vous devez porter une ceinture pectorale qui trans-
mettra la valeur du pouls. Cette ceinture pectorale n'est pas comprise
dans les équipements livrés avec ce tapis. Nous vous recommandons
la ceinture pectorale T34 de POLAR. Celle-ci est disponible dans le
commerce en tant qu'accessoire.
Prêtez attention au fait que certains matériaux contenus dans vos
vêtements (par exemple polyester, polyamide), sont électrostatiques et
peuvent empêcher une mesure fiable de la pulsation cardiaque.
Prêtez également attention au fait que des téléphones portables, télé-
viseurs ou autres appareils électriques produisant un champ électro-
magnétique autour d'eux, peuvent également être à l'origine de pro-
blèmes dans la mesure du pouls.
REGLAGES
En restant appuyé sur la touche SPEED (-) durant le choix de pro-
gramme, on accède aux réglages. En utilisant la touche SPEED (-), il
est possible de sélectionner le réglage de la langue (alle-
mand/anglais), du système de mesure (métrique/anglais), du son
(avec/sans), de revenir à l'affichage des services, de la distance tota-
le parcourue, de l'affichage et de la version de contrôle. Il est possi-
ble de quitter le mode de réglage à tout moment, même sans chan-
gement, grâce à la touche STOP. Avec la touche START, les réglages
peuvent être modifiés, allumés ou éteints, pour quitter le mode de
réglage. La distance totale parcourue et la version d'affichage et de
contrôle ne peuvent qu'être lues, mais pas modifiées.
AFFICHAGE DES SERVICES
Lorsque le symbole de service s'affiche, le tapis nécessite un entre-
tien. Veuillez contrôler l'ajustement et le graissage du tapis. Pour
cela, vous trouverez des indications dans les instructions de montage.
Pour revenir à l'affichage des services, voyez le paragraphe « régla-
ges » !
MESSAGES D'ERREUR
Lorsque surviennent des erreurs de manipulation durant l'utilisation,
différents messages s'affichent dans la ligne de texte. Les messages
d'erreurs peuvent être effacés en éteignant puis en rallumant l'inter-
rupteur d'alimentation. Si après cette manipulation, le message d'er-
reur devait s'afficher de nouveau, veuillez contacter le service-après-
vente.
USB
Les prises USB se trouvent à l'arrière de la console. Grâce à cette
interface, l'échange de données avec un PC est possible avec un
logiciel KETTLER.
UTILISATION
- ALLUMAGE
Commencez par allumer l'appareil. L'interrupteur AN/AUS pour
le tapis se trouve à côté du câble d'alimentation sur le devant,
sous le couvercle du moteur. Basculez l'interrupteur sur la posi-
tion « AN ».