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Frecuencia del entrenamiento Contenido de una unidad de entrenamiento semaine 3 x par semaine 2 minutos de entrenamiento 1 minuto de pausa para gimnasia 2 minutos de entrenamiento 1 minuto de pausa para gimnasia 2 minutos de entrenamiento semaine 3 x par semaine 3 minutos de entrenamiento 1 minuto de pausa para gimnasia 3 minutos de entrenamiento...
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Leistungstabelle Performance record Tableau de performance Prestatietabel Tabella del rendimento Cuadro de rendimientos Tabela wyników Tabela de resultados Træningsskema Výkonová tabuľka Datum Ruhepuls Belastungspuls Zeit Entfernung Energie- (min.) (km) verbrauch Date Restpulse Stress pulse Time (min) Distance Energy- (km) consumption Date Pouls au repos Pouls en...
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Leistungstabelle Performance record Tableau de performance Prestatietabel Tabella del rendimento Cuadro de rendimientos Tabela wyników Tabela de resultados Træningsskema Výkonová tabuľka Datum Ruhepuls Belastungspuls Zeit Entfernung Energie- (min.) (km) verbrauch Date Restpulse Stress pulse Time (min) Distance Energy- (km) consumption Date Pouls au repos Pouls en...