Упътване за употреба
Тренировъчни програми – функции и настройки
Какво е тренировъчна програма?
Компютърът E-203 има 5 предварително настроени тренировъчни про-
грами, насочени към спорта и познанията по обща тренировъчна теория .
Те са следните:
Обиколка (P 2)
Интервал (P 3)
Проход (P 4)
Хълм (P 5)
Преминаване (P 6)
Тренировъчните програми служат като помощник при планирането на
тренировката така, че да можете да получите максимална ефективност от
Вашата тренировка . Независимо дали сте начинаещ или напреднал .
Освен това Ви предлагаме 2 индивидуални програми, с помощта на които
можете да създадете изцяло лична, специална тренировка:
Ръчна програма (P 1)
Програма на потребителя (P 7)
!
Понятието тренировъчна програма на някои места трябва
да се възприема двузначно. Ако не е обърнато специално
внимание, в упътването при използването на този термин се
има предвид винаги програмата в компютъра, която, заедно с
въведените параметри, настройва най-вече съпротивлението
при въртенето на педалите, и която представлява Ваш помощ-
ник при тренировката.
Второто – за тренировките понятието „тренировъчна про-
грама" се използва и като дефинирана последователност
на определеното съдържание на тренировката и частите на
тренировката в по-дълъг период от време.
All manuals and user guides at all-guides.com
Индивидуални настройки/параметри на
тренировката
Всички основни параметри в зависимост от избраната тренировъчна
програма могат да се настройват индивидуално .
Те са следните: времетраене на тренировката (TIME), тренировъчно трасе
(DISTANCE), разход на калории (CAL), мощност (WATT) и сърдечна честота
(PULSE) .
!
• Настройването на стойностите на времетраенето на трени-
ровката (TIME), тренировъчното трасе (DISTANCE), разхода
на калории (CALORIES) и целевата сърдечна честота (PULSE)
не е задължително. Когато не искате да въвеждате никакви
стойности, можете просто да пропуснете функцията, като
натиснете кръгчето за избор. Всички функции, които не са
• Параметрите времетраенето на тренировката и тревниро-
въчното трасе можете да настройвате само в отношение
или/или. Когато настроите времетраенето на тренировката,
компютърът пропуска параметъра на тренировъчното
трасе. Когато при времетраенето на тренировката остави-
те стойността 0:00, можете да въвеждате разстоянието за
тренировката.
Когато се отчита един от параметрите настроени от Вас
(времетраене на тренировката, тренировъчно трасе, разход
на калории), обажда се сигнализиращият тон и компютърът
приключва с програмата веднага, след като е постигната
стойността 00. Когато искате да продължавате в програмата,
достатъчно е за кратко да се натисне бутонът ST/SP.
Capítulos
